Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ли.
Ли.
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего

Стали бы пить железо, какое и как совместить с едой, если постоянно ем кисломолочное (творог,сливки,сыр) - нужен белок…

Стали бы пить железо, какое и как совместить с едой, если постоянно ем кисломолочное (творог,сливки,сыр) - нужен белок для прикрытия на гсд диете?

Ферритин 20 при гемоглобине 130 в 22 недели.

Если будут запоры, 100% брошу.

Рассматриваю такие варианты как хемаплекс (лечебная дозировка 85 мг, кофакторы вит В, С и др) , солгар, сибирское здоровье - профилактическая дозировка без кофакторов.

Совместить с едой - наверное только в обед, когда ем мясо для белка.

10

Комментарии

ksyusheshkakolesnikova

КсенияВ ожидании первенца

Пью как придется, тоже на диете гсд 🥲 до диеты пила за пол часа до еды, ка кто получалось, сейчас не получается 🫠

Ответить

lidiya.h

ЛидияМама сына (1 год)

Тардиферон мне подошел

Ответить

vera_72

ВераМама двоих (4 года, 11 лет), ждёт третьего

Ферлатум фол пила,все было хорошо,но поднимал плохо,перешла на сорбифер,он крепит. Но как выше писали,это конечно же все индивидуально. Тут только пробовать и искать свое.

Ответить

karakarma

КаринаМама двоих (1 год, 7 лет)

Ферлатум фол пила,не было запоров. Старалась не совмещать с молочкой, но в целом пила как придётся 😂 обычно в промежутке между завтраком и обедом

Ответить

moreeeeeeeeeee

✨✨✨Мама дочки (1 год)

От запоров пейте форлакс. Вы что, ребенку нужно, чтобы у вас все было более-менее с железом. Пейте обязательно.

Ответить

moreeeeeeeeeee

✨✨✨Мама дочки (1 год)

@lu2324, все это индивидуальная реакция. У меня не было в беременность запоров (пила ферлатум Фолл и солгаровское), у кого-то крепит от них ещё как. Но , в любом случае, это не основание, чтобы не пить железо и скатываться в анемию, ребенку очень нужно ваше железо , особенно в 3 триместре.

Ответить

lu2324

Ли. Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего

@moreeeeeeeeeee надо искать своё, имею ввиду, что брошу и начну другое. Потому что от запоров геморрой, а все эти слабительные через рот вызывают вздутие и не сразу работают, у меня такой опыт. Дюфалак вообще сахар, при, гсд лучше не пить.

Ответить

moreeeeeeeeeee

✨✨✨Мама дочки (1 год)

@lu2324, аа, поняла))

Желаю вам найти свое с первого раза 🙌🏻🙏🏻

Ответить

k_diablo

СофияВ ожидании первенца

Проконсультировалась бы со свои врачом в первую очередь

Ответить

Что я не ем

Девочки, я вообще не ем 1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈 2. Не люблю баклажаны 3. Не люблю Кумыс 4. Не люблю сладкий перец вообще 5. Не люблю кинзу и петрушку 6. Не ем конфеты вообще 7. Не люблю мармеладки В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?

Кто на гв! Вы вообще наедаетесь? 😂 я ем раз 7 в день, порции не меньше чем у мужа 😅 и все равно не чувствую что наелась…

Кто на гв! Вы вообще наедаетесь? 😂 я ем раз 7 в день, порции не меньше чем у мужа 😅 и все равно не чувствую что наелась 🤪 еда еда..мысли только о еде весь день 🙈

Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я…

Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭

А че, реально? суп не полезная еда? то есть, я всю жизнь его, ем.. потому, что он полезный.. а сейчас выясняется, шо…

А че, реально? суп не полезная еда? то есть, я всю жизнь его, ем.. потому, что он полезный.. а сейчас выясняется, шо пользы нет🤭 Вы, варите своим..супы?