Стали бы пить железо, какое и как совместить с едой, если постоянно ем кисломолочное (творог,сливки,сыр) - нужен белок…
Стали бы пить железо, какое и как совместить с едой, если постоянно ем кисломолочное (творог,сливки,сыр) - нужен белок для прикрытия на гсд диете?
Ферритин 20 при гемоглобине 130 в 22 недели.
Если будут запоры, 100% брошу.
Рассматриваю такие варианты как хемаплекс (лечебная дозировка 85 мг, кофакторы вит В, С и др) , солгар, сибирское здоровье - профилактическая дозировка без кофакторов.
Совместить с едой - наверное только в обед, когда ем мясо для белка.
София·
В ожидании первенца
Проконсультировалась бы со свои врачом в первую очередь
✨✨✨·
От запоров пейте форлакс. Вы что, ребенку нужно, чтобы у вас все было более-менее с железом. Пейте обязательно.
✨✨✨··
@lu2324, все это индивидуальная реакция. У меня не было в беременность запоров (пила ферлатум Фолл и солгаровское), у кого-то крепит от них ещё как. Но , в любом случае, это не основание, чтобы не пить железо и скатываться в анемию, ребенку очень нужно ваше железо , особенно в 3 триместре.
Лиана ··
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
надо искать своё, имею ввиду, что брошу и начну другое. Потому что от запоров геморрой, а все эти слабительные через рот вызывают вздутие и не сразу работают, у меня такой опыт. Дюфалак вообще сахар, при, гсд лучше не пить.
✨✨✨··
@lu2324, аа, поняла))
Желаю вам найти свое с первого раза 🙌🏻🙏🏻
Карина·
Ферлатум фол пила,не было запоров. Старалась не совмещать с молочкой, но в целом пила как придётся 😂 обычно в промежутке между завтраком и обедом
Вера·
Мама двоих (4 года, 11 лет), ждёт третьего
Ферлатум фол пила,все было хорошо,но поднимал плохо,перешла на сорбифер,он крепит. Но как выше писали,это конечно же все индивидуально. Тут только пробовать и искать свое.
Лидия·
Мама сына (1 год)
Тардиферон мне подошел
Ксения·
В ожидании первенца
Пью как придется, тоже на диете гсд 🥲 до диеты пила за пол часа до еды, ка кто получалось, сейчас не получается 🫠