С 12 числа начала худеть 😁 68 кг при росте 157 дают о себе знать .считаю калории , сама все рассчитала , взвешиваю и записываю еду в приложении )) за 4 дня минус 1,5 кг . Это вода ушла или так и должно быть ? Если так, то мне нравится 😊16/8 интервальное голодание . Понеслась в общем и целом . Даже записалась на лимфодренажный массаж. Кто ходил , есть эффект ? Понятно , что чуда не будет . Медленно , иду к цели 50 кг, но вчера сорвалась и поела в 23.00 два бутерброда, но я себя не ругаю. И главный вопрос: Стоит ли покупать степпер ???
Вид с окна 🪟
Комментарии
Первым делом уходит вода.
Так что это нормальный отвес.
Так же просто было, когда начинала. 😅
Выгодно ли покупать целую курицу? Сравнение цен и расчёт
Итак, меня просили сравнить что выгоднее:купить целую куру или купить расчлененку. Я все посчитала 🐔
Значится тк я купила курошку фирмы Петелинка, то и все полуфабрикаты смотрела этой фирмы. Все цены БЕЗ акции. Взяла базовую расчлененку, совсем на молекулы не разбирала,конечно.
✔️Цены на расчлененку и курицу:
Целая курица 280р/кг
Голени 360р/кг
Бедро 360р/кг
Крылья 428р/кг
Филе тить НА ОСТОВЕ 440р/кг
Филе тить чистое 562р/кг
Филе бедра 594р/кг
Спинка 480р/кг
✔️У меня вышло после разделки 1 кур...
Как сбросить 12 кг после родов и вернуться в своё тело
Весна совсем скоро, а мне ой как много нужно скинуть. Целых 12 кг. Чтобы вернуться в свое тело.
Это результат за 6 месяцев.
Как я похудела на 47 кг?
Горжусь собой!) из 115 в 68 кг!)
Было нелегко!💕🌿 желаю всем достигнуть своей цели 🙏🏻💕
Как похудеть на 6 кг?
Я с целью похудеть на 6 кг:
регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем)
Иногда считаю калории
Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день
Не ем мучное и шоколад
Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно
Я похудела на целых 2 кг(((что это значит?
Я на кето
Интервал
Массаж делаю в рельсы - шпалы
У Вероники, прям 🔥 результат