Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Asiya
Asiya
Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Решила мягко ввести детям полезные перекусы 🤍

Решила мягко ввести детям полезные перекусы 🤍

Начала с простого:

🥕 морковь (ломтики)

🍎 яблоко (дольками)

🌰 орехи

🥣 по утрам творог

Это не замена еды супы, каши, мясо итд остаются. Это именно перекус, когда после школы или игры хочется что-то пожевать.

Хочу спокойно отойти от снеков и сладостей, без запретов и давления. У нас интуитивное питание: захотели поели, не захотели ничего страшного. Ввожу это не каждый день, чтобы не надоедало: неделю как привычку, потом буду менять. Так детям легче, без тягости и сопротивления. Сама тоже ем вместе с ними привычки ведь формируются примером 🤍

#мамадвух

#осознанноематеринство

#интуитивноепитание

#полезныеперекусы

#здоровыепривычки

#маминазабота

#детскоепитание

#бездавления

#мягковоспитании

#любовьизабота

2

Комментарии

ka-mila

Камила

Мама двоих (1 год, 10 лет)

А до этого они эти продукты не ели?

asiyarifovna

Asiya

Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Разумеется, ели 😊

Просто раньше в этом не было постоянства. Чаще всего по дороге с работы брала что-нибудь вкусное на перекус сладкое, снеки. Сейчас же хочу, чтобы полезные продукты были чаще и осознанно, а не от случая к случаю. Полностью исключать сладкое не собираюсь, для меня важно не запрещать, а выстраивать баланс 🤍

Почему дети смотрят на еду других в школе?

когда во такие ненормальные прекратят лезть не в свое дело 🙂 Есть дети, которым не нравится еда в школьной столовой. Есть дети, у которых лечебное питание . Есть дети, которым не достаточно 1 раза поесть и им нужны перекусы или полноценное дополнительное питание . Если ваши дети смотрят на «жрущих»детей, значит они сами голодны и им не хватает того,что дают в столовой. А это значит проблема не в этих детях и их родителях, а в вас. Смотрят? Кладите им тоже перекусы , чтобы не смотрели.