Депрессивное расстройство. Хочу рассказать немного о состоянии в котором сейчас нахожусь.Вдруг кто-то узнает себя и тоже…

Не ищите причин. Депрессия это про гормоны. Так бывает.

Понимаю вас, было такое

Такой ж период я прохожу . Пью флуоксетин , на ночь тералиджен

Не хочу жить

Перепробовала кучу психологов и психиатров . С прошлого года состояние это

Не ищите причин. Депрессия это про гормоны. Так бывает.

@tanya_sori

Реабилитолог 8 923 163-38-62 Игорь Колыхалин, он занимается восстановлением магистральных потоков, можно даже в гугл имя забить, на его страничку ссылка вылазит, там полное название. Очень интересные вещи делает, на Ленина принимает. Кажется сейчас прием 3000(надо переспросить).

+7 913 399-46-46 - по массажу, Я на фасциальный ходила, можно написать свою проблему, запрос, подскажет.

По упражнениям в ЛС скину попозже

Долго нахожусь в очень угнетённым состоянии - плюсом к обычной мамочкой рутине у меня то, что болит нога, поднимается температура каждый день и делать обычные дела мне крайне тяжело.

Собиралась к психиатру, не получалось пару раз поехать, а потом так звёзды сложились - я пошла в работу с нутрицологом, потому что с моим воспалением, ничего не усваивается, понимала что хреново и надо перед операцией бодрить организм всеми способами. Плюс анемия, от этого слабость, кккомбо.

Так вышло что и деньги нашла на это и решимость, силы, тут же в первую неделю смены питания прилетела вакансия на удалёнке, на пол дня, я тоже в моменте решила, это тот шанс, все сходится, мне надо.

На первой неделе сильно поменялось состояние - энергии прибавилось, переделала кучу дел, на фоне этого подъёма осилила обучение и практику на работе, было трудно, и время московское на обучении, но всё получилось.

До того,как начала с нутрицологом, могу сказать что меня заставила выйти из состояния одна мысль - эфиры Екатерины Сокальской, одна простая мысль утром или вечером - хочу я оставаться в этом дальше?

Первое время ответ самой себе наверное будет - да плевать, пусть так и катится все. Через какое-то время щелкнуло - нет, я не хочу так, не нравится мне так больше. И начало что-то меняться, возможности какие-то появляться.

Могу сказать что я довольна собой в декабре, пздц чё я вывезла, стрессанула конечно очень сильно, могу сказать что я смогла отдохнуть за каникулы, спасибо мужу, я реально выдохнула не смотря на то, что физически мне было плохо с моей ногой.

До таблеток так и не дошла, пью только глицин. И на работе есть психолог, недавно дали доступ, планирую пользоваться, т. К. Дофига ещё конечно переживаний, тревог.

Незнаю выбралась я из депрессии или нет. Поднялась точно над собой

Но за 3 часа перешить кровать - это мощно даже для здорового человека

Сочувствую🙏Пусть все наладится, вы нужны дочке и себе. Так знакомо состояние, но в более лёгкой форме. Не знаю, что помогает. На меня сильно влияет уровень гормонов щитовидки и ферритина. Просто желаю вам здоровья!

Вот Вы пишите, что окружающие не замечают, а Вы сами себя замечаете? Ведь к такому состоянию Вас скорей всего привело долгое и упорное игнорирование своих потребностей

Тоже чувствую себя так. 2025 год знатно потаскал меня. Тест бекар показывает среднею депрессию. Ава терапевт моего сына заметила что мне нужен психиатр и препарат, честно до неё не думала даже об этом. В моем случае нет эмоций, полное равнодушие в душе и да слез нет уже. Как будто дементоры душу высосали если честно. Я пила грандаксин долго. У психиатра не была ещё, но наверное надо. Я как будто отрицанию своё состояние и мне кажется что всё хорошо

Вы на связи с психотерапевтом?

Понимаю вас, было такое

Тест Бека что показал ?

На одних траблах депрессию не вывезти увы

Если стоит умеренная или тяжёлая ,то когда вы с них слезете будет тоже самое

Что принимаете ?

блин,просто желаю вам вночь ощутить лёгкость и радость жизни🌈🌅пусть всё наладится, вы сильная и обязательно справитесь🫂