svetikky
Светик·Мама двоих (4 года, 10 лет)
Девочки, отекаю очень.. раньше тоже был лишний вес, но такого не было, сейчас лицо как у алкоголика по утрам…
Куда бежать и что сдавать нужно?
Комментарии
Для начала как выше писали поменьше соленого, копчёного. Утром суставы все размять, если не проходят отеки к урологу или нефрологу.
Нравится Ответить
Для начала посмотрите свой режим, возможно вы после 17 часов увлекаетесь чаем, кофе и прочими напитками, я вечером стараюсь не пить вообще. Солёное. А еще углеводы, углеводы стабильно дают отёки, ужин должен быть белок+клетчатка. Еще пьёте ли вы воду в течение дня, обязательно простую чистую воду, на литр хотя бы.
А так, ТТГ, общие анализы крови оак, бак и мочи, но думаю у вас там все хорошо будет.
Нравится Ответить
@solnyshko2020, @anna.moon, @alankudovich, спасибо!
всегда раньше удивлялась, что люди жалуются на отеки, а у меня все ок, никаких патчей и масок охлаждающих)
А тут «добрый вечер! здравствуйте» 🤪