У меня на канале последнее видео о действиях при лактостазе, ссылка в профиле.

Лимфодренажный массаж хорошо помогает, гв во время сна ребенка и капуста.

Больше ребенка прикладывайте. Теплый душ, затем легкий массаж по направлению к соску, потом приложите ребенка, если ребенок не берет, то можно руками сцедить, либо молокоотсос, затем приложить на минут 10-15 холодный компресс (через ткань замороженные ягоды игин). Холод очень хорошо отек снимает и поступление молока ограничивает. Муж не сможет рассосать, у них нет сосательного рефлекса как у малышей.

Главное опорожнить грудь, не прям до нуля, но чтобы забитость ушла

Мужа не просите, негигиенично, тем более если у него есть кариес игин 🫣 сделайте легкий массаж (на ютубе есть), и дайте ребенку рассосать, подбородком к комку именно 🙌🏻

Массаж хороший нужен, уонна мужа попросите или молокотсос. Да, будет больно, но пройдет. Если ухудшения будут, лучше обратиться к врачу. У меня также было и кусок комка/уплотнение, был красный как будто обморозила🥲

У меня когда то так же было дэлби массаж онорбутум по ютубу, ребенок тогда еще не хотел грудь пришлось мужу 😅