Подскажите пожалуйста, нормально ли в нашем возрасте дневной сон всего 1 час? Для разъяснения вот наш режим:
Подъем в 9:30-10:00
Дневной сон с 13:30 до 14:30
Ночной сон с 23:00
Поздний подъем и укладывание нас устраивает, тк сама не могу просыпаться рано, но вот дневной… даже не знаю, нормально или нет? Где-то месяца полтора так спит уже, раньше всегда минимум 1.5-2 спала
И да, когда ночует у бабушей, всегда не меньше 1.5 спит, а дома так почему-то, хотя не шумим и вообще все условия ей для сна 😅
Комментарии
В целом как вариант нормы, но у вас вб маловато перед дневным сном. Мой в районе часа ложился и ложится при условии что утренний подъем не позднее 8 утра. Если по какой то причине встали позже, то сон соответственно смешала на попозже. А вб перед ночным сном наоборот огромное. Так то в целом если вас подъем и отбой в ночь устраивают, то попробуйте время дневного сна сдвинуть. Я бы с таким временем подъема укладывала спать не раньше 15 часов
У вас ночь длинная. Мне кажется если ночь подрезать, то вырастет дс.но если вас всё устраивает, то и так отлично.
Моя дочь крайне редко спала больше часа подряд, даже в младенчестве, поэтому для меня норма,режим такой же как у вас.
Мы чуть по младше , у нас тоже в основном час, иногда бывает полтора. Остальной режим, как у вас
Мне кажется, что надо увеличивать первое ВБ
Видимо, не хватает давления сна
Желательно, чтобы оба ВБ были примерно одинаковые