Сколько набирают в беременность и как быстро вес уходит?
Девочки, сколько набирали/набрали в беременность? Как быстро затем вес уходит..?
Сегодня на приеме у акушера-гинеколога на вопрос сколько вешу уверенно ответила 68,7 (до беременности весила 58), но уже к вечеру поняла, что дико наврала и не моргнула. Мой текущий вес !!78, а не 68. Мозг не принимает такие цифры абсолютно 😄
Комментарии
Со старшим не помню, с дочкой 19 кг набрала, за 2 дня до родов ушло -3 кг, это отеки были, сразу после родов ушло еще где то 5-6, и потом через пару месяцев остальное все ушло, через пол года вес уже в - ушел, сбросились все 19 и еще 5 сверху))
Ещё сбросить 5 сверху это вообще подарок какой-то 😄
А как восстанавливались ?
@balybina42, питание в беременность сбалансированное и ограничила глютен и лактозу, сейчас тоже придерживаюсь отказа и в целом правильное, чистое питание 🫶 плюс спорт, нет алкоголю - не пью вообще.
@abrmed1605, у меня сейчас тоже небольшой детокс в питании, отказ от сахара это конечно сильно, сахар в таком количестве продуктов сейчас 🙈
Было 60
Набрала 15 ( итог 75 шла рожать )
Через 3 месяца после родов была -19 кг ( 56 кг ), позже вернулась в вес до родов - 60 кг
До беременности была 53, шла рожать 65, на мой взгляд можно было обойтись без 4 лишних кг, как родила до сих пор не уходят (я не на дефиците, питаюсь, как обычно), поэтому надо следить за тем, что ешь
Никаким «чудесным образом» это не уйдет само, только дефицит калорий работает
@ekaterrina.fof, через месяц после родов начала тренироваться
Оба раза по 15 набирала,и сейчас почти в добеременном весе-47
(ДО всех детей была стабильно 45кг😁)
@balybina42, да как-то интуитивное питание,никогда на диетах не сидела,умею есть «в меру»,так сказать🙃,ну и минимальные домашние трени давно со мной🙂
Набрала 23кг,через три месяца после родов -25,как говорили друзья,остался только нос и уши🤣
Но я не ела и практически не спала(3.5-4 ч в сутки)
@balybina42 выше написала) не спала и не ела почти.Не знаю что это было,не хотела
7кг. Была 43, шла рожать 50. После родов 46
Я ведьма просто😅 За это страдала всю беременность и блевала даже в родах
@balybina42, у всех по разному . Моему организму тяжело быть беременным , нарушение метаболизма было - высокие кетоны всегда . Как будто я сидела на диете без углеводов
Набрала 16. 8 ушли в роддоме, еще 3 ушли в первые месяцы после родов. А вот еще 5 держались весь год пока было гв. Вес тупо стоял
@balybina42 сам ушел, завершила гв, стресс сильный (собака заболела и умерла) был и постепенно сам ушел.
@balybina42 но на гв, даже со стрессом вес стоял и всё. Раздражительная была, недосып ночами, днями походы с коляской, спал дневные сны только на улице, дома не могла уложить. Подруга на гв похудела, после гв назад набрала. У всех по-разному.
@tvoenastroenue, это да, всё индивидуально как всегда. Слышала , да, что после завершения гв вес чуть увеличиться может обратно
В первый раз 16
Второй 10
Первый раз три месяца вес уходил
Второй раз после родов 2 кг осталось, ушли почти сразу. Но я сама 48-50 размера
Все равно я стала шире 😁
Достаточно быстро уходил :) Как то восстанавливались, помогали себе или само ушло?))
@balybina42 в первый раз питалась очень умеренно и на гв все стаяло)) а второй раз видимо набор сам по себе не большой и все ушло. Но потом я расслабилась и налипло лишнее снова. Это, кстати, частая история ))
Забеременела 94
На учет в 10 недель уже 84 была
Рожать пошла 98
После родов 88
Первый раз 21
Второй 16
Трецтий думаю тоже к 20 будет 🙈
В первую 6
Во вторую 7
Оба раза вышла из роддома кожа, да кости. Тяжело было.
В эту 9. Ребенок 3кг. Надеюсь, что в этот раз я не выйду кощеем🤣
@valtoo, это сказывается на ребенке? Кстати вот, если перебираешь с весом, иногда ругают, на диету садят)))а есть нормы сколько надо набрать и если не набираешь тоже ругают и говорят , чтобы ела больше?😅
@balybina42 первые двое 2950/2850. Сейчас старший 140см🤪 младший 125.
Но да, меня ругали, даже клали в больницу.
В этот раз, всё спокойно
@valtoo, хорошо, что сейчас все спокойно 🙏🏻Меня пытались на диету посадить..но какая диета , если я и так ккал считаю и слежу за питанием, но вес растет 😅
17кг, 18кг, 15кг, 12кг. Вес уходил очень быстро, через 2,5-3 месяца возвращалась к своему исходному, а к концу первого года весила меньше, чем до беременности
@balybina42, само уходило. Но, интересно, после завершения ГВ я все-таки набирала вес-он просто возвращался к моему обычному до беременности
@verandera, главное, чтобы после завершения гв не возвращался вес в беременность 😅а так ерунда ..
@verandera, вот и я также, после завершения ГВ опять набирался
В первую набрала 14ег, ушло всё буквально в течении месяца
Во вторую набрала 15кг, со мной еще 2-3 кг пока
@_alenka_1, ну вот тут тонкий момент, да. Слышала, что важно, чтобы органы обратно нормально встали…а вы подвязывали его или на тренировки может планируете?
@balybina42 вообще ничего не делаю. В первую беременность за месяц ушёл, а сейчас пока нет, чуть чуть только🙁
Я набрала +20кг, но в саму беременность я вошла в большом весе - 80 кг. Чувствую себя оч плохо
Желаю вам быстрого восстановления и пусть все пройдет наилучшим для вас образом 🙌🏻
Оба раза 25 кг, но уходило все очень быстро в первые 3 месяца, но у меня конечно отеки сильные были
А зачем врете?
По сути ей все равно какой у вас вес, хоть тонну.
Она же записывает это все в в вашу карту и не дай Бог что, при экстренном случае врачи же будут смотреть через емиас, а там не верный вес, от сюда и не верный расчёт препаратов и тд.... В общем сами себе делаете подлянку
В первую Б я набрала около 25+-
Во вторую - 5
Так в том то и дело, я не специально 😆 я в абсолютной уверенности. Поправит в мой следующий приход))) в обменной карте все верно в любом случае :)
Набрала 13 кг, к весу до беременности не пришла и наоборот рада. Весила где-то 47 кг, не могла набрать, зато сейчас 55 кг 😀🔥 кайф
Сбросила вообще чучуть за всё 4 беременности вес остался 20 кг, была 60 стала 80 кг сейчас
Вес это такое относительное понятие ..мне кажется всегда, когда прямо надо/хочется, то можно поправить ситуацию так, чтобы было комфортно. Главное а любом весе любить себя и свое тело всё же❤️
1 беременность - 28 кг. К году дочери вес стал гораздо ниже, чем был до беременности.
2 беременность - 13 кг. Но и это считаю много, не могу не есть сладкое.....
@xomyak_93, капец конечно история похудения , извините 😯😅
Круто, что вы давали себе активность, действовали все равно…сложный период , а ещё остаться один на один в новый для себя этап жизни 🫠😕
Да, тоже готова пить чай литрами и закусывать зефиркой в шоколаде. Хоть и стараюсь при этом в первую очередь есть нормально..
@balybina42 другого выхода не было, главное сейчас я счастлива..
А за кг вы даже не переживайте 😁 тело после родов очень быстро восстанавливается, если это естественные роды.
@xomyak_93, всё что ни делается-к лучшему ✨
Спасибо, скоро всё увидим 🙏🏻🥹 я в целом не переживаю, просто не могу поверить, что почти 80кг)) уверена, что после тело придет в норму, а я ему как могу помогу)).
Я до того, как забеременела снизила вес на 8 кг за пол года
В предыдущую 24, вес к 6ти месяцам весь ушел и даже еще -8 кг от доберемннного, но потом наела, в эту я набрала 34, жрала как не в себя, осталось скинуть 13, буду стараться. В принципе все поправимо, на гв вес хорошо уходит
Да и первый ваш опыт вдохновляет :)) согласна, что все поправимо..когда мой вес рост в момент, когда я строго следила за ккал, к 20-25 неделе я просто уже забила на строгий подсчет
Мне трудно посчитать , сколько была прибавка 😅, потому что до беременный вес был чуть больше , чем когда вставала на учет беременной. От веса до беременного +6. От беременного +7,400. А если самый низкий показатель веса брать в беременность, то … +10,300 (в беременность у меня вес падал, долго. Токсикоза не было).
Через неделю вес был до беременный , а через 2 , уже беременный 😅.
Сейчас пока не набрала до беременный вес (слава Богу😅).
@balybina42, так если б дело было только в сладком … 😅😅😅
Я научилась ориентироваться по гликимическому индексу. Оч удобно.
Понимаю , что трудно удержаться, не пропагандирую, просто-не забывайте о фруктах и овощах))). Чтоб не только радовать себя вкусным , но и помогать организму и малышу, полезным ☺️.
Кстати , на ГСД, нельзя же наслаивать еду, так вот … это очень помогает от переедания и тяжести в желудке, особенно когда места совсем уж мало.
Так что во всем можно найти свои плюсы 😊😊😊
@df1326, надо поизучать вопрос гликимического индекса))не задавалась этим вопросом
Места так мало, что уже дышать капец сложно бывает 🫠😄
@balybina42, я брала и вводила в поисковике типо гликимический индекс яблока. Выдавал и только ответ на этот вопрос и ниже были таблицы с овощами /фруктами и тд… Потом я так задавала поиск на к примеру какие-то продукты готовые. Энергетическая ценность и калории сложнее, потому что к примеру при диабете, всякие ешки , «бЭшки», оч влияют на этот показатель. Если в чае была какая-то добавка , то привет вылет. Поэтому я утром пила свежесваренный кофе с молоком , без сахара( я безумно люблю кофе и в диете для диабетиков , кофе выделено зеленым цветом 😅, чего бы не воспользоваться 🤣🤣🤣) . А днем водичку
@mama-marka23, не загадывайте🥲😅 Пугачева вот тоже сколько раз пыталась завершить свою карьеру 😅😅
Я набрала в итоге 25 🫣 вообще не понимаю как, но обе беременности именно 25 кг всегда. Сейчас со мной еще 15, уходят постепенно
Я вот тоже уже подхожу к 21 кг уже..а впереди до 41 недели ещё фактически 5 недель 🙀🥲 и это я набрала основной вес в самом начале, когда строго следила за ккал. Я в шоке🫠
До беременности 55-57 стабильно
На 8 неделе на учет вставала, 63)
Пошла рожать 86)
Итого 23 кг
После родов ушел сразу же живот, вес быстро упал до 48 кг за 2 недели. (Не гв)
Со второй беременностью 5 кг + за все 9 месяцев