Девочки, дайте совет по поводу витаминов и всяких добавок в период активного планирования. Какие анализы сдать, какие витамины проверить? Кровь на все основные витамины и микроэлементы стоит в районе 20к 🤦 Хочется как-то бюджетнее. Да и не думаю, что прям все-все-все надо, учитывая, что общее самочувствие и состояние хорошее. Из того, что уже делаю - витамин Д пью (капли), фолиевую кислоту, калия йодид (это все по рекомендации гинеколога). Почему-то кажется, что это мало)

Главное Ферритин. Чтобы был хороший.
Ну и гормоны щитовидки. Но у них не большой срок, при беременности возможно опять заставят сдавать.
Я сдала антитела корь и краснуха, оказалось антител к краснухе нет. Делала прививку через 3 месяца начали планировать.
Еще я сдавала на скрытые инфекции методом пцр, (гонорея, хламидии, микроплазма и впч), плюс цитологическое исследование шейки матки. Срок у этих анализов большой.Сдавала заранее, чтобы при беременности шейку не трогали лишний раз. При постановке на учет по беременности все эти анализы нужны были.
Но не все они входят в перечень бесплатных. Я сдавала платно, для своего успокоения.
Если вы регулярно наблюдались у гинеколога, думаю ничего лишнего сдавать не нужно. Соглашусь с комментарием выше, по назначению гинеколога исходя из вашего анемнеза будет самым правильным решением.
Я такие пила, тут вся база в нужных дозировках
ссылка
Никакие витамины не сдавала проверять в планирование, всё только по назначению врача,лишнего ничего не назначала.
В планирование пила только йодилайф, уже в беременность добавляли что нужно было, в т.ч. по результатам анализов добавили железо (феррум лек пила) и кальций (натекаль пила)
Ничего не сдавала )))) и фолиевую не пила, все ок 😁
А так говорила гинеколог - д, железо, фолиевая, остальное лучше сдавать и смотреть по результатам
Ферритин, общий белок - это то что падает в беременность
Бюджетнее это вам гинеколог подскажет исходя из вашего анамнеза.
Про Ферритин и железо много читала... Хотя, конечно, всего не предусмотришь