kamila.sh
Камила·Мама троих детей
Как похудеть после родов: вес растет несмотря на диету
Девочки как скинуть вес. Растет и растет. Ем как обычно, не обжираюсь. Ничего не помогает
Комментарии
Аппетит сбивает и не бывает желания кушать. Нужно пить 1т утром. Дает бодрость тоже как от кофе
Нравится Ответить
Это я так за мужа рационом слежу и он худеет
Эх, мне бы поправиться 🥲 это никак не получается
Нравится Ответить
Вот это к эндокринологу надо ? К кому не знаю даже пойти и какие анализы сдать ?
Нравится Ответить
@kamila.sh, к эндокринологу, анализы она сама назначит какие нужно
Нравится Ответить
Узнайте сколько калорий для вашего роста , веса и возраста норма.
Хотябы 1-2 дня посчитайте и посмотрите сколько выходит. Превышает ли норму
И потом постарайтесь в нужный для похудения калораж уложиться.
Приложение есть fatsecret , там можно считать это все
Нравится Ответить
возможно вы едите калорийную пищу. хоть вам кажется, что ничего такого, там может быть много калл. один день всё, что вы едите взвесьте и посчитайте