Как выбрать коллаген: для чего нужен и нужен ли вообще?
Для чего пьют калаген ?
Их куча разных, вариантов
Как подобрать себе ? Нужен ли он вообще?
Комментарии
Как выше пишу желатин его содержит, также агар-агар, холодец. Т.е. если прям хорошо долго вываривать мясо на кости, то он будет выделяться в бульон. Японцы или китайцы (не помню точно кто из них) очень часто употребляют в свой рацион такой бульон, свинину вываривают часов 6 и потом едят этот бульон, ну, а мы хололец делаем обычно таким способом😅, модно и другое мясо так варить, говядину например
Никакой!организм сам его синтезирует и питает то что считает нужным,а не конкретно что нужно вам)
Если вы допом будете пить коллаген,то в жкт он как и любой белок расщепляется до аминокислот и опять таки организм сам решает что ему из них лепить в данный момент-белки крови или мышцы и уж в последнюю очередь если везде дефициты подумает о волосах и ногтях))
Если вы все еще хотите коллаген то самый лучший желатин они состоят из одного и того же материала 😉
Дефицит белка закрыть. Если у вас его нет, то не нужен. Он в жкт до белков расщепляется и идет куда нужно, обычно кода и волосы это последнее куда он тратиться
С возрастом организм его меньше вырабатывает поэтому начинают пить допом его
Ногти волосы кожа кости эластичность сосудов на все это влияет видов его и правда много и нужно выбирать исходя из своих потребностей почитайте более подробно про каждый тип и для чего нужен и будет проще подобрать
ссылка,%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%B0%D1%85%2C%20%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%85%20%D0%B8%20%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%B3%20%D0%BD%D0%B8%D1%85.
Тут достаточно подробно про каждый написано например а так же можно позадавать вопросы в чат gpt и он на них развёрнуто вам ответит
Я пила пила и поняла, а разницы то никакой нет. Для чего пила, неизвестно, повелась за всеми. Пила морской коллаген в капсулах, так легче принимать, чем в порошке
Короче мне после 30 , в целом могу что то выбрать и попробовать пропить , для волос думаю и ногтей 💅 попробую . спасибо
Для суставов, кожи и волос. С возрастом в организме он истощается