Режим дня двухлетнего ребёнка: как организовать правильно?
А какой режим у ваших двухлеток??
Комментарии
Без сада
Подьем в 8:00
Завтрак, прогулка, обед
Дневной сон с 13:00-до 15:00
Полдник, ужин
Вечерние процедуры с 20:00
В 21:00 в кровати читаем книги
К 22:00 засыпает
У старшего было:
Подъем в 06:30-07:00
Сон дома либо в саду с 12/13 до 14/15
Отбой примерно в 20
У младшего сейчас также примерно, только дневной пораньше
Подъем в 7.00
Завтрак в 8:30
Перекус в 10:00
Обед в 12:00
Сон 13:00-14:30
Полдник 15:30
Перекус 17.00
Ужин 18:30
Вечерние процедуры 20:00
Сон 21:00
В идеале:
Подъем в 7
Прогулка в 10-11
Обед в 12
Сон 12:30-14
Отбой в 21 (но засыпает ближе к 22)
По факту после праздников сейчас как-то все на час позже выходит и тяжело очень со сном. С пн садик и будем возвращать режим
У нас утро в 7-8. Один дневной сон с 13-30 примерно до 15 (15-30). В ночь в 21-30.
В 7:20 подъем в садик, мама пьет кофе, ребенок ест творожок или сырок
7:50 выходим
Там в 12:30-13:00 сон(дома стараюсь так же класть, если проснулся позже. То смещаю)
В 21 мы идем мыться и укладываться, заснуть может и в 21:30, и в 22:30, чаще около десяти
Ну и в целом, за лето мы примерно в таком же режиме и жили, адаптировали его к детскому садику
Встает он с 7:30 до 8:30(редко в 9) в выходные дома
Встаем в 11 можем 11:30 кушаем , играем можем пойти погулять , без сна днем не может, ложится по разному может в 6 может в 8 спит час бывает два , потом до 2 балуемся и ложимся спать