Как похудеть в руках: упражнения с гантелями и диета

Девочки пожалуйста помогите

Как сделать так чтоб руки стали тонкими и худыми? Есть гантели по 2кг, хочу изменить их, сама на пути сбрасывания сижу на ИГ, вес 63 хочу 55 и руки худые рост 1,58

Комментарии

vklnb·Мама двоих (младенец)

Руки в самом конце у меня худеют ,даже когда была тощей и кости торчали как у больной руки были обычные 🥲

Нравится Ответить
whatisyournick·Мама сына (2 года)

я подумываю о массаже. думаю может поможет. комплексую из-за рук

Нравится Ответить

, убрать быстрые углеводы, больше белка

Нравится Ответить
☀️☀️☀️·Мама двоих (1 год, 4 года)

Я сколько бы не худела, мои руки все равно толстые остаются, подумываю об операции

Нравится Ответить