Курсы подготовки к беременности и родам в Астане: отзывы и советы

Я смотрела видео дыхание Кобаса( при схватках очень помогло), и про гв Нины Зайченко кажется. Мне было этого достаточно. Там уже во время родов организм как будто сам знал, что и как ему надо

Канал олант на ютуб, лекции смотрела в первую беременность

С первой дочкой ходила, в поликлинике проходили курсы. Изучали правильное дыхание, как себя вести при родах, как правильно тужиться, упражнения при схватках

Я ходила, мне очень помогло, всё от и до объяснили. В родах сразу улавливала, что нужно было делать, акушерка прям в шоке, говорит, вы уже всё знаете, мы с мужем были. На курсах тоже были парные занятия, до этого не планировали партнёрские вместе, но после занятий поняли, что это действительно важно и необходимо.

По дыханию, в первую очередь порекомендую делать медитации, помогает абстрагироваться от боли. Мне до 8см раскрытия помогало продыхивать и не чувствовать боль. В принципе на курсах итак дадут материал.

Еще посмотрите Марина Могилько гипнороды, это её опыт. И вообще про гипнороды(спойлер, это не про гипноз)😁

Если есть возможность, то конечно надо походить. Очень много полезной информации не только про роды, но и про уход за малышом, гв, и тд. Могу посоветовать центр Жемчужинка. Сама я ходила на курсы при гмб 2. Я туда выиграла курс. Все, что говорили на курсе я не запомнила, но во время родов вспомнила и была методичка в которой можно было посмотреть позы, массажи во время схваток.

При роддоме Цпп есть курсы. Занятия с акушер гинекологом , занятия с педиатром и занятия с психологом семейным 👍👍👍

Я первородка мне очень помогли курсы , после занятий с психолог муж вообще сказал рожать только с ним пойду )

Дыхание Кобаса очень помогло 🙏🏻 реально схватки легче проживать

Мой совет ходить уже сейчас, потом у что я вышла в декрет и после начала ходить и было действительно тяжело уже и лень, постоянно хотелось спать. А еще самое важное научиться тужиться правильно, у меня не хватало сил вытужить и мне делали эпизио

И самое главное не паниковать, не кричать

Я сразу на жто настраивалась, что кричать не буду и буду слушать врача и акушерку

Слава Аллаху не было разрывов

Готовьтесь не только к родам, а также к материнству.

Роды это одно мгновенье

Материнство навсегда

Курсы по родам https://www.instagram.com/ainara_doctor?igsh=dmxqcHE2cWIxcHFn

Рекомендую эту книгу👌🏻

Ходила на курсы в центр жемчужинка с дочей, мне понравилось. Недавно абысынка ходила к ним же, тоже осталась довольной. На курсах про роды, уход за младенцем и прочее. Сходите, все лучше чем дома сидеть)))

Я тоже ходила в жемчужинку в первым сыном, мне не прям зашло, столько воды 🤪 в родах главное слушать доктора и акушерку, для этого надо выбирать тщательно, чтоб к ним доверие было.

Я бы посоветовала почитать Петрановскую Внутренняя опора, мне эта книга помогла относиться ко многим вещам легче с малышом.