Что делать при нервном срыве: советы мам в сложный день
Девушки, мамочки 🙏 что из этого может остановить нервный срыв?(наверное). Пол часа реву, не остановиться никак. А надо ехать к врачу, потом детей забирать и в музыкалку и тд и тп… а я - водопад
Комментарии
Читайте также
Какие книги оставляют неизгладимое впечатление?
Посоветуйте книги, от которых вы под впечатлением и не могли остановиться при чтении? 😊
Какую породу котенка выбрать?
Девочки ,привет )вопросик,если бы завели котенка ,то на какой породе остановились бы?пока не завожу ,просто хотелось послушать
Какое имя к отчеству Сергеевна?
Думаем на счет имени. Пока остановились на Екатерине Сергеевне , как вам ?) Можно еще варианты обычных имен к отчеству Сергеевна , пожалуйста)
Сердце Кирюши
Сегодня сердце Кирюши остановилось… Пишу здесь с разрешения Яны
Макароны как у всех: безумие с принтером
Мама делится забавной историей о том, как принтер помог сэкономить на игрушках, но привел к неожиданным последствиям. Смешной пост о творчестве и бытовых радостях.
Ника·
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Без назначения только валерьянка.
От Атаракса уснуть можно легко.
Avonavi Anya Итальянка··
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Не совсем так. От него можно уснуть, только если лечь в кровать, в темноте. Это не такое седативное.
Тутти··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Согласна
Я спала везде! И отекала жуть, я даже в туалет не могла проснуться. А пила я четвертинку на минуточку
Света··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
это кого как, меня с целой таблетки стоя вырубит
Мария·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Мне кажется таблетосами снимать не оч идея, к тому же если ехать еще.
Может дыхание на счет, перечисление предметов, смена картинки, выйти пройтись быстрым шагом потом глубоко дышать?
Екатерина 🏹··
Мама троих детей
Пройтись не помогло, подышать. Уже дома чай пью и пока края не видно
Мария··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
обнимаю крепко🫶🏽
Пусть скорее уйдет!
Анастасия🌓·
Мама дочки (8 лет)
Попробуйте чай с мятой, теплую воду с медом и лимоном, и подышать антистресс вот так:
Закрыть правую ноздрю и сделать глубокий вдох, затем закрыть левую ноздрю и выдохнуть через правую.
Затем наоборот, закрываем правую и выдох через левую.
Это дыхание называется попеременное дыхание, очень успокаивает, при этом отпускаем контроль, и внимание должно быть в теле, если сложно концентрируйтесь на любой точке в теле или на ноздрях (вдыхаемом/выдыхаемом воздухе).
Катерина ·
Мама сына (9 лет)
Это всё не разовое. Валерьянка, настойка пустырника, и проревется как следует.
Агата ·
У Атаракса накопительный эффект.
Надежда··
Мама дочки (3 года)
нет, он через пару часов действует. Это ведь антигистаминный препарат. Его советуют принимать максимально коротким курсом.
Агата ··
это транквилизатор, но с антигистаминным эффектом.
Надежда··
Мама дочки (3 года)
это противотревожный препарат, вставляет быстро. Я пила
Надежда·
Мама дочки (3 года)
Пол таблетки атаракса можно. Не уснете, но за руль нельзя.
Dari·
30-40 капель корвалола, если вы конечно не за рулем
Татьяна·
Мама дочки (7 лет)
Лучше капли в аптеке купить. Либо капли морозова готовые, либо корвалол+валерьянку +пустырник. Быстро помогают успокоиться, но за руль нельзя несколько дней. Таблетки эти не помогут разово. У них накопительный эффект
Ирина·
Физическая активность . Снег почистить , поприседать .
Но, если вам ранее назначались ад, то стоит думать про возобновление
Екатерина 🏹··
Мама троих детей
Да, думаю пора. Я прерывала курс когда заболела сильно в конце декабря.
Света·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Пустырник купите в таблетках, 2-3 таблетки