Как перестать стесняться своей внешности после родов

Одноклассники открыли группу в ватсапе, хотят вот такой тренд снять типа каждый отправляет кружок. Я не хочу участвовать. Я даже ничего не пишу, я та самая кто просто сидит наблюдает и молчит. Но я это не от того что не хочу или нет времени.

Я стесняюсь своей внешности, никогда себя не принимала, не считаю себя красивой, я даже не фоткаюсь, даже если фоткаюсь то редко и через маски в снапчате, а когда надо сделать общую фотку с другими людьми то стою между двух людей сзади где видно только лицо издалека. Губы тонкие- вечно были облизанные с ранками, со временем когда на нервах начинаю кусать губы и слизывать кожу. Веки опущенные, глаза маленькие, с края глаз до шеи Купероз в обе щеки. На лбу морщины. После замужества и родов +кг 20ч считаю себя страшной. И завидую людям что без стеснения фоткаются, свободно выражают свои мысли.