Как справиться с раздражительностью после отказа от курения
Когда бросали курить у вас появилась раздражительность, нервозность? А то тут некоторые с утра не в духе и причина это отказ от курения уьу🤨. Неужели так сильно влияет на психику😏
Комментарии
если человек не готов бросать и резко бросает, то да, пипец нервничают, а если осознанно бросили, то в принципе легко отходят☺️
Фигня полная, отговорки и накручивание. Два раза бросала курить на много времени. Что в первый раз, на несколько лет, просто взяла и бросила, ничего не было. Что во второй раз, когда забеременела, тоже ничего не было. Перед беременностью ашки курила, раз в месяц одну покупала на 1600. Меньше полугода. За компанию с друзьями 😅
Мне кажется это дело привычки и все в голове, если вдруг человек проснется и такой типа: как же круто, что я не курю, он не будет злой 😁
Кстати, мышление тоже большую роль играет буолуо ага🙌🏼
Муж точно такой становится, сперва пыталась поддержать как могла. Но нет, этого оказалось мало. И это было в ущерб мне. В итоге сказала ему, что мне пофиг на его здоровье-бросает курить он ДЛЯ СЕБЯ!!! Никак не для окружающих. Для своего здоровья, и иннигэр кэннигэр туспэппин, у меня дох быт забот. А так конечно, никак не провоцирую, не напоминаю. Все у нас эта тема закрыта. Сейчас курит.
В первую очередь для себя беге буо, это их здоровье и их деньги. И их решение
От человека зависит быьылах реально биьиги папабыт спокойный как удав этэ когда бросал курить😆
Я с легкостью бросала когда беременела ,а вот после гв как начинаю обратно, то вообще никак бросить не могу, нервы сдают 🥲 на ашки не подсажена , обычные курю
При беременности думаете о здоровье малыша в первую очередь, поэтому легко бросаете🥹🐥а после гв уже да, детей много, все чего то хотят, выгорание, стресс всё это дает о себе знать буо 😮💨
от человека зависит наверное😅муж спокойным был стаж больше 10 лет😵💫
С этим токсикозом табах диэни керуехпун да багарбат этим, оннук же ниэрбинэйдээбэккэ бырахпытым😆
Теттеру тардаарылар нервнайдыыллар бьлх ди, тугун эрэ тиийбэт курдук буолар буо син биир
Хата легко бырахпыккыт эбит👍🏼а так ынырык нервнай буолаллар эбит аьаа🫣🥲
Бросила в 17году, до сих пор помню как меня дико все раздражало неделю точно
@aytalina_, агаа, олох этэргэ дылы чуть ли на хлеб не орала что он крошится🤦🏻♀️😅ол иьин чуточку терпения вам🙌🏻
Есть такое, сама когда бросала через такое проходила 😅
надо переждать перетерпеть этот период 🥹
🫣у вас ориентировочно через сколько прошел этот период ломки?
Я бросила неделю назад и знаете нервозности нету, но энергии куча, я стала по утрам вставать лучше. И единственное что бесит это то что не знаешь чем себя занять в те моменты когда ходила курить. Ну дальше будет видно, у меня пока так😅😅😅
А и еще когда курила у меня прям сердце заходилось стучало прям когда покурю, а сейчас нет вообще такого.
ашки изи бросила (потому что ашканы кта одновременно еще и обычную курила🥲) а вот обычную чет не идет вообще олох эбиьээт табахтыахпн наада кыыьырдахпа игн сразу за сиги🥲 прекрасно понимаю что плохо, ужасный запах, смотрится не красиво но вот никак не хочется расстаться диэбии курдук🥲
@hahanika, 😱😱😱 большой стаж эбит, конечно бросить трудно буоллага, сила воли ылынан баран как-то надо решиться 🚬🙅🏻♀️
@aytalina_, аьаа🥲 но сама по себе агрессор нто если не закурю то еще агрессивнее а если буду бросать то что диэн вопрос аюая дьигинэ агыйах кун наада буо🥹
Я бросила почти сразу ашку😮💨🙌🏽стаж 10лет. Из-за этого нервы мои хотели съедать тоннами сладость 👀🗣️ до сих пор еле держусь олох😬
Ровно год назад бросила одноразки, в 2022 году бросила курить. Нервнайдаабат киьи диэн суох буолуо бу олоххо😅
@aytalina_, куускэ ылларбыттар трясучкалыллар нервалыыллар, табаахтыыр эрдэхпинэ хас шт хаалбытын кордум да паничкалаан магазин суурээччим бутээри гыммыт дии2, мээнэ2 табахтаа да табахтаа, били ыбылыы ойуур баьаара буолбута дии куорат костубэт буолуор дылы онно кытта табаахтыыр этим ужас, ол кэннэ бырахпытым уонна ол амтаннаах одноразкаларга коспутум, тупо тарда2 олорооччум, днем и ночью рядом со мной, даже дьиэбэр умуннахпына тоннон ылааччым игин😂 билигин хата такой зависимости нету, каждый раз по 2к тратить слишком затратно эбит, бэйэбиттэн кононон ылбат буолбутум и благодарна себе🙏🏻😊 реедко табахтыахпын багарааччым сытын ылан игин, но танаска сыта инэрин, тылбар амтана хааларын сатаатахха буэх буолааччым уонна умнуллааччы оннук😂
@bsnbsn, оо, страшная зависимость оказывается. Тьфу 3 конечно, но хайдах эрэ недооценивала, думала все более в легкой форме происходит 😕, вы молодец, что бросили👏👍🏼😍. Ынырыктаах сила воли наада эбит бырагарга, тем более с большим стажем курения
@aytalina_, махтал❤️🔥 аьа сила воли элбэги быьаарар эбит👍🏻👍🏻😊
@muaf, жестко так подсаживает оказывается ашка 😮, даже хуже сигарет получается @nikarahomyak,
@nikarahomyak, оо🫣желаю вам сил бросить эту отраву🙌🏼
@aytalina_ жалко мне отдавать 5-6 тыс в месяц 🤣 плюс картриджи, поэтому решила как закончатся мои остатки брошу
@ruroqueipeiso-7829, @plastinina-elizavrtka, @annushp, @nikarahomyak, оу, не думала, что так серьезно 😟, была уверена, что физически только «ломает»😕
Смотря от человека буолуо,моя мама всю жизнь курила,но пообещав что к моменту рождения Тимура бросит курить сдержала слово и бросила за один день😅👍🏻человеку 60+,курила вообще с 20 лет наверное.
В весе чуть набрала но сказала что психологически было легко,и никаких нервов и трясучек не было,не тянуло закурить и т.д🤔
Такой большой «стаж» курения и так легко бросила👏, ваша мама молодец 👍🏼
Да , так и есть. По этому лучше поддержите человека и не нервируйте. Если нервная , то просто не обращайте внимание 🙌 мы оба в декабре бросили, тоже сначала были нервными, в первый же день посрались с мужем, хотя очень редко ругаемся. Онон лучшая помощь- это понимание и поддержка окружающих людей
🫣а я не верила, что из-за отказа сигарет вот так можно нервничать 🫣, теперь буду знать и относиться лояльнее 🙌🏼
Ага, прям вообще до трясучки всё бесит, терпеть невозможно просто 🥲 Поэтому никак не могу бросить парить ашку 🫠
Такая же фигня, один раз попыталась, ужас что со мной творилось, хотя сигареты 5 лет назад бросила с лёгкостью
Кому как бьлах, миэхэ чэпчэки