2. Сжимаете руку в кулак. И где косточки от пальцев, ими растираете боль в пояснице. Мне очень помогало
3. Между большим и указательным пальцем есть место с кожей, как ямка. При нажатии туда пальцами другой руки сильно сильно, во время схватки, вы переключаете мозг на эту боль.
Я не знаю как это работает, но эти способы мне помогли Сутки терпеть боль, и время как то быстрее прошло
Дышала чаще, глубоко с акушером пробовала еще трубочку, но мне не помогло. Предлагали дополнительно сходить в душ если облегчает схватки, кололи легкое обезболивающее, когда стало тяжело попросила акушерку не уходить из палаты, она стояла рядом, за руку держала, был момент гладила по ноге, поддерживала
Три раза ада, хоть дыши не дыши типа правильно, будто выворачивает тебя, в первые роды вообще блевала постоянно. Все три раза эпидуральная анастезия только помогала
Елизавета ·
Мама дочки (1 год)
Обезбол в спину
Катя·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Думала о предстоящей встрече с дитенышем. Мне и правда помогало. Чем схватки сильнее- тем скорее встреча
Правильное дыхание многое решает
И стараться спать пока есть возможность чтобы к самим родам не остаться без сил
Лейла ·
Глубоко дышала, немного ходила, главное чтоб меня никто не трогал 😁
Светлана·
Мама дочки-младенца
Я ходила, смотрела кино (даже медсестра сказала включи музыку или кино), но когда уже совсем накатило, попросила эпидуралку
Яна·
Мама сына (3 года)
Была когда в роддоме, попался мне чудный психолог, она мне дала методики переживания схваток
Яна··
Мама сына (3 года)
1. Сконцентрироваться на дыхании и отсчете
2. Сжимаете руку в кулак. И где косточки от пальцев, ими растираете боль в пояснице. Мне очень помогало
3. Между большим и указательным пальцем есть место с кожей, как ямка. При нажатии туда пальцами другой руки сильно сильно, во время схватки, вы переключаете мозг на эту боль.
Я не знаю как это работает, но эти способы мне помогли Сутки терпеть боль, и время как то быстрее прошло
Ксения··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
тоже слышала о ямке 👍 при любой боли даже не во время схваток-нажимаю
Элла ·
Первый раз маску одевали отдохнуть с каким-то препаратом. Второй раз дыхание, акушерка научила и ооооочень помогло. Глубокое дыхание, как собачка .
Полина·
Мама двоих (младенец)
Думала, что скоро схватка пройдёт 🙈 каждый раз в голове проговаривала «щас пройдет, щас пройдёт» как мантра 😂
Тася·
Мама двоих (младенец)
Дышала чаще, глубоко с акушером пробовала еще трубочку, но мне не помогло. Предлагали дополнительно сходить в душ если облегчает схватки, кололи легкое обезболивающее, когда стало тяжело попросила акушерку не уходить из палаты, она стояла рядом, за руку держала, был момент гладила по ноге, поддерживала
Маргарита ·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Дышала глубоко с полностью расслабленными мышцами лица. Держалась за какую-то трубу в родовой, от чего она была не помню, помню что белая 😁
Матрёна·
Мама подростка
Три раза ада, хоть дыши не дыши типа правильно, будто выворачивает тебя, в первые роды вообще блевала постоянно. Все три раза эпидуральная анастезия только помогала
Неля·
Мячик помог,пока можно было на нем прыгать,прыгала и дышала!
Angelina21·
Мама сына-младенца
Глубоко дышала. И думала о скорой встречи с малышом.
Эпидуралку не успели сделать. Начались стремительные 🫣