Как справиться с изжогой во время беременности: советы мам
Абсолютно каждая ночь начинается одинаково😩не зависимо от того что ем,как ем и когда ем😭ИЗЖОГА…я устала просто,проснулась от того что вся еда лезла обратно в горло,а потом начало гореть область груди😩ничего не помогает,я не высыпаюсь просто,час сплю и несколько часов не могу заснуть итак каждую ночь🥲что вы делаете?чем спасаетесь?как помочь себе уже не знаю!
Комментарии
Спите полу сидя, чтобы туловище выше ног было. Это самый действительно способ, а потом уже всякие таблетки и т. д.
Не ещё молоко холодное очень помогало, каждую ночь возле холодильника стояла в молоком, маленькими глотками пила и так легко становилось
вчера кстати так и заснула,подушки поставила на спинку кровати и немного кефира выпила с холодильника,но как вчера мне плохо еще не было никогда ужас🥲
во время беременности можно да?до беременности пила всегда когда изжога
@diiiiiiii1203 конечно можно
Он даже лечебный что ли после 2 капсул у меня вообще прошла изжога во время беременности пила я тоже
все беременности я пью холодное молоко. Только это и помогает
надо попробовать,сама по себе молоко не люблю,а тут придется пить 🥲
Мне Боржоми очень помогает прям сразу снимает изжогу постоянно возле кровати стоит
Тоже самое,режим сбился,очень помогает кефир,когда начинается жжение,встаю и делаю пару глотков,по 1 литру в день пью.
Если сильно,между делом рассасываю Ренни
@diiiiiiii1203, попробуйте его прям по чуть-чуть и большим количеством воды запивать.
@diiiiiiii1203, Чтобы не было изжоги, лучше всего спать на левом боку, так как это положение удерживает желудочные соки в желудке, не давая им подниматься в пищевод; также важно не ложиться сразу после еды (подождать 2-3 часа) и приподнять изголовье кровати, чтобы голова была выше тела, а не просто приподнимать голову подушками. Сон на правом боку может усиливать изжогу, а на левом боку улучшает пищеварение.
@anchous63, попробую так поспать,у нас кровать ребенка стоит на правом боку поэтому кажется привыкла на этой стороне спать
Я брала пол чайные ложки соды и запивала пол стаканом хол воды, очень помогает