Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Medina
esleslll
Medina·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Как вернуть форму после родов: тренировки и подсчёт калорий

post image 1
post image 2
post image 3

Тренировки, подсчет кал

Спустя долгие месяцы вернулась в зал

Цель вернуть былую форму

Кстати, очень вкусный пп зефир и низкокалорийный

А боул собственного приготовления 🔥

121
Фитнес после родовПравильное питаниеПохудение для мам

Комментарии

esleslll
Medina·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

@umm_azaliya, @mama_umii, @leyla0709, ореховый❤️, девочки

Нравится Ответить
szamira1
Amavitta·Мама дочки-младенца

Не тяжело подсчитывать калории?

Нравится Ответить
esleslll
Medina·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Через день-два привыкается🌹

Нравится Ответить
umm.m.m.
💞·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Можно рецепт боула😋

Нравится Ответить
esleslll
Medina·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Очень легкий нарезать помидоры

Огурцы

Кукуруза консервированная

Листья салата

Обжаренная индейка(курица, креветки по желанию)

И сверху соус

Лимон

Нравится Ответить
black__555
black·Мама троих детей

@esleslll, и булгур?

Нравится Ответить
esleslll
Medina·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

@black__555, да-да❤️

Нравится Ответить
aljanka_
Алжанка🎈

@umm_azaliya, @leyla0709, @aykaaa, кунжутный скорее всего

Нравится Ответить
_umm_muhammad__
...·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Подскажите пожалуйста что за крупа ?

Нравится Ответить
esleslll
Medina·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Булгур с вермишелью в пачке❤️

Нравится Ответить
aykaaa
Просто Я ·Мама четверых детей

@umm_azaliya, @mama_umii, @leyla0709, похож на ореховый соус

Тоже интересно какой соус точно добавлен

Нравится Ответить
leyla0709
Лейла·Мама двоих (младенец)

А что за соус?

Нравится Ответить
umm_azaliya
Gugfii·Мама двоих (3 года, 5 лет)

А соус какой готовите к боулу? Очень аппетитно выглядит 😻

Нравится Ответить
mama_umii
🤍·Мама двоих (1 год, 4 года)

Тоже хотела спросить

Нравится Ответить