Как детская травма влияет на тревожность мамы за здоровье детей

Девушки, кто очень тревожится по поводу здоровья близких? У меня тревожное расстройство, я очень волнуюсь по поводу здоровья детей. И только недавно я поняла что это связано с моим детством и бабушкой любимой. У нее был ревматоидный артрит, мы жили втроем: я, мама и бабушка. Мама с папой разошлись почти сразу и он больше не выходил на связь с нами. Дед от бабушки тоже ушел и перестал общаться с моей мамой. Мы жили втроем и мама все тянула на своих плечах. Бабушка с каждым годом становилась слабее, приходилось и мне помогать: перевязывать раны которые не заживали годами, выносить горшок и подавать еду. Казалось что это нормально и обычно. Но когда ей становилось хуже моментами или она плакала что хочет умереть, мне было невыносимо тяжко на душе. Я помню бабушку которая сначала ходила с палочками, потом с костылями, а потом и вовсе перестала ходить и видеть почти тоже. Когда ей было сильно плохо, ночами мама к ней ходила, а я плакала за стенкой, переживала и просила Господа помочь ей и уберечь. Когда она умерла мне было 15 лет. Было страшно, плохо, помню накрыло плакала и не могла остановиться. Но одновременно пришло облегчение. Как будто руки тебе развязали и ты стал более свободен.

После рождения детей моя тревожность открылась с новой стороны. За здоровье моих детей. Бывает страшно что что-то не так, обращаю внимание на все и часто меня уводит у страшные и пугающие мысли. Накрывает жуткой тревогой и тяжестью в груди. А вдруг опять? Вдруг что-то не так…?

И очень тонко реагирую когда у других что-то с детьми или с животными. Могу долго переживать, даже уйти немного в депрессию. Страшно становится…

Не знаю почему-то решила поделиться своей историей. До недавнего времени я даже не подозревала почему это происходит и думала что у меня было обычное счастливое детство. Может оно таким и было, но с нотками тревоги.