Что делать, если болит живот при беременности после стресса?

Ночью не спала и сильно перенервничала , аж дух захватывало , очень волновалась от происходящего.

Сегодня с утра живот он мягкий , это не тонус , с ним я знакома , при переворачивании с бока на бок как будто камень в животе и так режет что ли , и тяжело сидеть , но ходить спокойно могу , я не понимаю , ну выпила ношпу. Что это может быть ?🤔

Сильно не болит , но очень не приятно.