Страх беременности: как справиться с паникой и тревогой
Боюсь быть беременной 😣
Беременность уже наступила, и мне ужасно страшно за то, что меня ожидает. Не могу думать о том что внутри будет отдельный маленький человечек, аж целых 9 мес. Миллион человек мне уже говорили что все будет хорошо. Но мои мысли саму меня пугают. Муж далеко, после работы я вечерами одна и загоняю себя своими мыслями, просто довожу до панички.
Как думаете, может обратиться к психологу с таким запросом? Мне ужасно страшно
Бывает послеродовая депрессия, а у меня ДО родовая
Комментарии
Обратитесь к специалисту хуже не будет. Но у беременности и родов есть одна особенность. Подумайте над этим. Беременность длится 9 мес и малыш развивается постепенно. Не будет так, что вы сразу с большим человеком внутри. Он из клеточки очень постепенно будет рости. Так же вместе с ним будете меняться вы и ваши гормоны. А у гормонов есть волшебные свойства, которые очень хорошо влияют на ваш мозг и восприятие ситуации. Постепенно их тоже будет все больше. И вся прелесть в том, что вы за время беременности постепенно будите привыкать и меняться. И пока вы почувствуете малыша вы уже переживете таксикоз например, узи, увидеть на первом скрининге малыша, такого большого но одновременно такого не заметного физически для вас, что к первым толчкам уже сами их будите ждать. Не бегите впереди паровоза. И вам станет легче) и найдите поддержку. Муж, психолог, подруги. 🙏🏻 легкой беременности вам 🎈
если прям до панички, конечно, лучше к грамотному квалифицированному психологу. А вообще это нормально - психика должна адаптироваться к условиям новой реальности, и хорошо, что у людей на это есть 9 месяцев 👌🏻 мне тоже было очень страшно, когда узнала про беременность, хотя она и была долгожданной. В итоге я за месяц пересмотрела и перечитала очень много всего по этой теме, постоянно об этом обо всём говорила, и потихоньку отпустило. И вам желаю скорее перестрессовать и наслаждаться 🌸
кстати, когда почувствуете первые шевелюшки, маленький человечек перестанет восприниматься как отдельный 😌 я до сих пор в ахере, что из меня вылезет человек, и у меня будет сын, но он уже самый родной, как будто всю жизнь вместе были))
@alexaal, я для себя анализировала, что меня сильнее всего пугает в беременности, и искала информацию на эти темы) ещё есть отличный подкаст по этой теме, его ведет акушер-гинеколог Ольга Крумчак, и там все очень простым языком и жизненно ссылка
Сфокусируйтесь только на встрече с вашим малышом. И все трудности будут даваться легче. Мне тоже страшно, я с вами. 👐🏼
@alexaal да, это очень волнительно . Вы можете пообщаться с психологом в жк.
@alexaal в вашем возрасте уже стоит подумать о другом что страшно одной остаться.ребенок научит жить по-другому ..
Беременность это райские месяца подаренные богом)) Наслаждайтесь 🥰 все будет прекрасно
Беременность - счастливое время, спокойное и свободное)) высыпайтесь, гуляйте, смотрите фильмы и сериалы, читайте!
Наслаждайтесь пока есть время 😁 и не нагнетайте )))
Вы беременны это прекрасно. Гоните дурные мысли.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Добрый вечер! Я - семейный и перинатальный психолог. Нередко работаю с подобными случаями. Буду рада помочь Вам! Связаться со мной можно в телеграме 8 920 469-08-88.