Как выбрать и использовать массажные ролики для мам

У меня несколько. Но более рельефные . Такой не брала но начинать можно с такого

Я занимаюсь на групповых занятиях с такими роллами. Они еще и по плотности разные. Этот на вид мягкий. Мне нравятся более жесткие, типа как из пенопласта.

Сама хочу взять, но наверное, только вживую буду «щупать»)

Начинайте с такого. Потом возьмете рельефный. Но к нему тоже нужно будет привыкать и если будет большая пауза тоже. На спине первые занятия 3 могут быть следы как кровоподтеки.