Степпер для шагов: личный опыт и мотивация от мамы

Вспомнилось мне, что был бум на степпер. Ну что, кто купил, вы там как? Ходите? 😅

Моему трутяге уже 6 (если не ошибаюсь , возможно больше лет) брала если что в спорт мастере, фирма Торнео (самый простой брала)

Сейчас я хожу на нём ежедневно, для нахаживания своих шагов. Это единственная цель. Кардио на нем мне уже давно не сделать (пульс просто не разгоняется), а вот шаги 🔥

Но вообще вот вам мотивация. Когда-то 6 лет назад, я не могла на нём пройти и 10 минут без пульса в космосе и дикой усталости в ногах. Более того, даже 2,5 года назад история была та же 😂

Но ежедневная норма шагов 12+т делают свое дело. И это того стоит. Гулять и не думать, о том, что устал. (Наши прогулки по городам теперь всегда 25+т шагов и мы живы😅) бытовая активность как не крути одна из основ похудения и образа жизни в итоге.

Чего сидим? Идем шагать шаги 💫🦾