
Вспомнилось мне, что был бум на степпер. Ну что, кто купил, вы там как? Ходите? 😅
Моему трутяге уже 6 (если не ошибаюсь , возможно больше лет) брала если что в спорт мастере, фирма Торнео (самый простой брала)
Сейчас я хожу на нём ежедневно, для нахаживания своих шагов. Это единственная цель. Кардио на нем мне уже давно не сделать (пульс просто не разгоняется), а вот шаги 🔥
Но вообще вот вам мотивация. Когда-то 6 лет назад, я не могла на нём пройти и 10 минут без пульса в космосе и дикой усталости в ногах. Более того, даже 2,5 года назад история была та же 😂
Но ежедневная норма шагов 12+т делают свое дело. И это того стоит. Гулять и не думать, о том, что устал. (Наши прогулки по городам теперь всегда 25+т шагов и мы живы😅) бытовая активность как не крути одна из основ похудения и образа жизни в итоге.
Чего сидим? Идем шагать шаги 💫🦾
У меня нет степпера, хожу просто по квартире😂😂😂😂сегодня 10 тыщ шагов✅
Я на работе так хожу, как медведь в клетке 🤣, а потом дома дохаживаю
После работы обычно готовлю и хожу или просто хожу, втыкая в стену. В выходной могу сериал посмотреть, могу просто в телефон залипнуть. Но я обычно дохаживаю 2-3 тысячи всего, это не так долго

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Здорово)) я хожу по 60 минут в день. У меня цель 9 тыс шагов в день.