Как похудеть без запретов: вкусные тарелки для мам

Тарелки моих девочек с сопровождения 🥰#заметкихудеющей

Смотрю - и радуюсь

Вкусно, сытно, без страданий и запретов.

Еда, после которой есть энергия и спокойная голова .

Наша цель не «побыстрее сбросить»,

а мягко изменить образ жизни и пищевые привычки.

Чтобы похудение было естественным следствием,

а не вечной борьбой с собой.

Когда на тарелке баланс - в голове тоже порядок.