Что есть на ужин при беременности, чтобы не было изжоги и ГЭРБ

Из продуктов помогало, хоть и не надолго, молоко/мороженное/минеральная вода

Молоко помогала , боржоми , вода с лимоном. Вообще не плохо все кислое заходила при изжоге .

Я вторую половину беременности была на правильном питании, ничего вредного, жирного, жареного не ела, порции небольшие были. Но недель после 30 изжога и постоянная тяжесть в желудке были моими постоянными спутниками. Иногда даже было настолько плохо, что приходилось вызывать рвоту. От изжоги помогало молоко хорошо, только жаль, что не надолго, но хоть так. Прошло это всё только когда родила. Прям в тот же день почувствовала это прекрасное ощущение, когда в желудке нет никакой тяжести и нет изжоги.

Ем на ночь мягкий творог с бананом, зерненый просто, так как не могу есть вообще,все давит очень сильно

Я па ночь ем легкую еду фрукиы в основом, от остальных пролуетов тяжеловато

Ещё пью сок яблочный кислый, мне от него прям хорошо, добрый или сады придония прям то что надо

@diyaparshinskay @maryna_k на одном боку не могу спать затекает всё что можно и немеет и болит. Раньше спала на спине, но уже недели две не могу на спине, кручусь. Да, заметила что на левом боку легче

От изжоги холодное молоко помогало.

Ну и старайтесь после еды в течение часа вообще не ложиться, лучше больше двигаться.

После еды стараться не ложиться, говорят что молоко и минералка помогает, я просто воду пью. А еще многие пишут про кислое, так от кислого у меня наоборот изжога ужасная начинается, хотя так хочется мандаринов на ночь.