Всем доброго дня ☀️
Девочки, у кого малышам 7-8 мес и просыпаются утром в промежутке с 9-9:30, во сколько у вас начинается ночь и сколько по времени спите днем, сколько снов?
Я свою до 7 мес укладывала спать в промежутке между 19:30-20:00, обычно подъем был в 7:00, дочь сама как по будильнику просыпалась. Мне прям тяжело в это время вставать, решила в 7 мес попробовать ей двигать уход в ночь и смотреть во сколько она проснется. Начала укладывать сначала в 20:40 - подъем сдвинулся на 7:30, потом уложила в 21:00, стала просыпаться в 8:00-8:20. Я опять сдвинула уход в ночь уже на 21:30, подъем не изменился, качество ночного, дневного и вб тоже, попробовала в 22:00 уложить, а подъем все еще остался в 8:00. Пару раз все же выходило, что просыпалась в 9, но это разовая акция. Днем спит в сумме 2.50-3 часа, вот думаю, может надо дневной сон сократить до 2.30 максимум, тогда она недостающее время ночью будет досыпать🤔
У сестры 3 детей, разных возрастов, но они у неё совы как и она.
Сейчас младшую продолжает класть в ночь в 21:00 просыпаются в 9:00-30 . Дневной сон с 13:00 до 15:00-15:30
Может для вашей малышки максимум проснуться , это в 8:00-8:20 ?
Не все ж совы.
Я сова, а дети все Троя, жаворонки. Даже если я уложу всех спать в 23- 00- 01 ночи, то встанут в 6:30-7:00
Ребенку 9 месяцев , ранние подъемы меня просто замучили 6:00-6:30 🫠 Было у кого так? Это закончиться? Буквально месяц назад такого не было , просыпалась 8:00-8:20 #первыйпост
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю
5:30 Обливание
5:45 Нос+щетка
6:00 Медитация
6:30 Йога
7:00 Сок молодости
7:30 Завтрак и готовлю обед
8:00 подъем сыночка и сборы в сад
8:30 садик и работа
19:00 ужин
19:30 ванна Клеопатры
20:00 оливковое масло
20:30 6 целительных звуков
21:00 отбой
И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.
Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊
Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...
У кого детки сони? Сколько в 7-8мес спят ночью, во сколько ложитесь и подъем?
У нас спал до 7 мес с 19:30 до 9:30.
А теперь кладём в 20:00 и посыпается в 8-8:20🤦🏽♀️
Мама в шоке, если учесть что раньше мы ночью кушали 2 раза, а теперь каждые 2 часа просыпается хнычет 😩
Мамочки, у кого дети жаворонки, во сколько укладываете и просыпаетесь? Раньше мы уходили в ночь часов в 21:00 а подъем был в 7:00-7:30. Сейчас же Полина не дотягивает до 21 и приходиться укладывать 19:30-20:00 и подъем в 4,5,6:00. Я так чеканусь😩Рано укладываю?
Как это работает, я так и не поняла
Но даже если я свою уложу в 23, встанет она в 7😅