На ГВ кажется, как-будто мозги перестали соображать… раньше работала интеллектуально, сейчас элементарные вещи и обучения новые с трудом идут… какие витамины можно попить?
Комментарии
Да я прохожу как раз, максимально тяжело идет все. Раньше такого не было
@reginau639 Может еще от того, что мало спите. Еще помогает подключить физические упражнения, для разгона лимвы и крови по организму.
Дело не в гв, а именно в первом ребёнке, первого и кормила мало, но голова не работала вообще, до года частично даже память отшибло, событиями не помню что было. А со вторым ребенком уже все норм, работаю с первых дней
У меня и без гв мозг как будто усохся, и обучаемость на нуле
Которые в дефиците/по нижним границам.
У меня это Д, Б комплекс, Цинк.
Общее всем еще назначают магний (лучше цитрат), йод.
Надо мозг занимать, просто витамины не помогут. Кроссворды, книги читать, курсы проходить и тд.