Как ограничить тягу к сладкому и чипсам при беременности
Девочки, каждый день хочется чипсов и сладкого)Как себя ограничивать в этом.И если есть каждый день это,нормально будет всё с ребенком?
Беременность 23 недели
Комментарии
У меня тоже такие желания возникают
Щас из за токсикоза норм питаться не могу , белки и тд
Вот и хочется всякую чанду
Но я стараюсь сдерживаться
От нашего питания зависит и развитие и здоровье ребенка 🙏
Ела что хотела и всё,пыталась заменить но потом сильнее только хотелось
На чипсы смотреть не могла и сейчас тоже также,тошнит от их вида даже
Старайтесь начинать завтрак с белков , перекусы тоже белковые . Быстрые углеводы ограничьте , и пейте больше воды . Если пища в течении дня будет сбалансированная, сладкого не захочется . На беременность постоянно хотелось такой фигни 😭😭😭 конечно пользы в этом точно нет
берите сладкое с меньшей калорийностью, чипсы на корнерсы замените
и ешьте много белка, например больше творога, греческого йогурта, мяса и тд
Не надо. Старайтесь хотя бы в первое время заменить , а потом и вовсе отказаться .
Такая же ситуация, уже немножко отеки есть😁
Вчера на приеме доктор сказала сокращать сладкое, а то я за месяц 3 кг набрала, вместо допустимых 2😁