Отзывы о БАДах: кто пробовал, как эффект?

Именно мультивитамины комплексы - фигня, как и большинство, дело не в марке, а в дозировках.

А моно витамины брала, цинк допустим у них отличный, мне понравился.

Что вам именно надо,может помогу подобрать?

Посмотрела, очень странные там суточные дозировки. Например, вит Д суточная норма 600, даже детям выписывают профилактическую дозировку 1000 ед. Откуда такие нормы непонятно

Возьмите хорошие витамины, которые действительно с нормальными дозировками. Опти Вумен, например. И другие хорошие витамины с Айхерб.

Мы в масс маркет берем (спорт питание) или в золотом яблоке.

Муж спортсмен, поэтому в витаминах разбирается.

Себе беру опти вумен или макслер поли витамины. Вит Д беру now. Омега тоже там же беру 600 ед, но нужно смотреть внутри какое содержание, беру любую американскую.

Ребенку там же берем витамины (кроме Вит Д, его беру в аптеке с нормальной дозировкой лечебной)

нормальные. Муж часто их покупает