Январь — странный месяц: почему усталость не уходит после праздников
🗓️ЯНВАРЬ— СТРАННЫЙ МЕСЯЦ…
… … он ничего не требует напрямую, но постоянно смотрит так, будто ждёт от вас доказательств.
❌Это не про холод, мороз и не про форму, а про момент, когда заканчивается эффект плацебо под названием «я отдохну во время праздников 🎄 — и всё наладится🙏».
☝️Правда в том, что не наладиться, в этом нет трагедии, но есть правда.
🤯В январе обнаруживается неприятное: усталость не ушла, вопросы остались, а внутренняя планка почему-то стала выше, чем была в декабре. 🫣Как будто кто-то обновил требования, не спросив, готовы ли вы.
И появляется мысль — тихая, интеллигентная, опасная: «Наверное, проблема во мне😭».
❌Но нет, проблема в том, что мы привыкли путать паузу с перезагрузкой. ‼️Отдых — это не новая версия, это всего лишь возможность продолжить.
🗓️Январь не убивает мотивацию, он проверяет, была ли она настоящей, не эмоциональной, а смысловой.
И вот здесь важное⤵️
🦾Не сдаётся не тот, кто всегда заряжен, а тот, кто остаётся, когда внутри тихо, когда нет аплодисментов, когда результат ещё не виден.
🧠Продолжать в январе —это не подвиг, это форма мышления 🦾Продолжать без восторга — тоже сила. 👊Выбирать путь без иллюзий — тоже смелость.
🗓️Вот почему январь — странный месяц, потому что он не пытается понравиться.
🤪И этот пост тоже странный. ❌Он не поддерживает, и он не греет, и конечно же ничего не обещает.
‼️Дальше идут не те, кто верит.
🏃♀️➡️Дальше идут те, кто делает.
🙏Всем продуктивной среды. Даже если не хочется.
#ольга_голубенкова #бег #велоспорт #мотиватор #мотивация #мотивацияспорт #триатлон #спорт #мотивацияспорт #плавание
