Как войти в рабочий режим после праздников: опыт мамы
ДевАчки, всех с наступившим 2026 и со старым Новым годом! 🎅🏻🍾
Пытаюсь войти в привычный ударный режим, но тело всячески сопротивляется.
У меня новая фишка - когда я не на тренировке сутра - готовлю второй раз обед, запускаю стирку, посудомойку, и все это до 9:00.
Пока удачно, дети не сидят голодные 👍
А к вечеру я адски устаю.
Устала быть супер продуктивной, пытаться всем понравиться, найти мужчину всей своей жизни, нравиться родителям и еще много всего. Не рефлексирую.
Вхожу в свой привычный ритм тренировок по боксу и о чудо - кашель постепенно сходит на нет, я снова чувствую свое тело и энергия возвращается (наеденный за праздники жирок тоже скоро прогоню 🤭)
Как у вас начался год Лошади? 💫
Комментарии
Ой, режим питания это оч сложно для меня. Муторно. График ненормированный. Половина недели в разъездах, половина дома сгорбленная за компом. Но может вот так ранними утрами смогу че то себе готовить 😁
@osipova.natasha68, 🤣🤣🤣👍 считается! Я пока аки лошадь на работе
@ingo4ka290 Вы в любом случае что то едите. Выбирать больше клетчатки и белка и меньше жира хотя бы раз в день я думаю можно в любых условиях
Благодаря местной фитнес богине числа с четвёртого вернулась в режим по питанию и с этой недели тренировочному.
Все набранное за несколько дней скинула. Прем дальше.