Как облегчить подсчет калорий: лайфхаки для мам
Когда съедаешь все до крошки, потому что калории посчитаны 😀 и это все твое)
Нарезала сыр по 10-11 гр, приклеила штрих-код.
Как еще облегчить процесс подсчета калорий?
Комментарии
@annake, можно) очень удобно
Но иногда почему- то чуток не совпадает информация. Не критично
Блин я приложение видела. Далека от этой темы но может подойдет. Если найду в лс скину
Мне помогает есть одно и тоже😆в фат сикрет уже все подбито. Ем очень простые продукты в основном
Я могу два дня есть одно и тоже) но потом хочется разнообразия )
@ilila, я положила то, что хочу сейчас съесть. А не то что надо. Поэтому и считаю калории.
РПП это есть и есть, даже когда пришло насыщение, это не есть вообще или есть только скудное количество продуктов, РПП это не есть нормально целый день , а потом обжираться до боли в животе, это анорексия, это булимия
Но грамотный подсчет кбжу с соблюдением полноценного и разнообразного питания, без фанатизма и без демонизации продуктов - это не РПП, а база здорового и правильного питания.
Заморозки есть, младшему делаю все пп, сама оттуда же ем. Но инодга хочется вот лаваш типа шаурмы- сегодня взвешивала лаваш, айсберг, сыр, ветчину… задолбалась
@zesta, понятно) ну тогда никак
Либо примерно запоминать порции и делать на глаз
А штрих код зачем?))