Бессонница после отмены антидепрессантов: что делать?

Ас’салам Алейкум уа рахматуЛлахи уа баракатуху

Девочки кто был на антидепрессантах, мне нужно понять, связано ли это с бессонницей.

Так вот неделю назад, курс лечения закончился.

Было два выбора курса

Был курс на год, но нельзя беременеть и принимать ад, так как уже пол года планируем, Ин ша Аллах ждем хороших новостей. Решила более щадящий курс пройти, второй

На втором курсе 2 месяца принимать препараты, которые не влияют на беременность и психотерапевту сходить.

Психотерапевту не сходила, но как неделю прошла курс лечения.

У меня просто ужасная бессонница, я до утра не могу спать. Вроде устаю, все спят, просто лежу не в телефоне, думаю непонятно зачем.

Диагноз : тревожное расстройство и депрессия.

Связано ли бессонница из-за того, что ад перестала пить? У вас было такое? Я стала снова как овощ с таким состоянием.