Как уснуть при тревожных мыслях о кредитах и будущем

Блин не могу уснуть из за тревожных мыслей про кредиты, будущее. Какие снотворные хорошо помогают? Начала думать в 1 ночи и вот 4 часа мысли не уходят. Зб