Как быстро восстановиться маме при низком давлении и анемии

Давайте будем честны.Когда ты мама, которая тянет всё одна, тебе не до болезней.Не до скорых, не до больниц, не до «полежать и восстановиться».У меня часто понижается давление из-за анемии.Я научилась вытаскивать себя сама,сладким.Наконец-то приучила себя держать под рукой маленький батончик, чтобы не упасть в ноль.Но сегодня прям звездец.Я как и многие, хочу выжить по-народному.Быстро. На ходу. Между делами. Ибо я сегодня в делах до 10/11 вечера,а завтра с утра по новой стану белкой в колесе, так что поделитесь чем спасаетесь? 😭😭😭😭🙏🙏🙏🙏