Как вернуть форму после родов: группа поддержки для мам

Девочки, прошло 2 месяца после родов и я уже горю диким желанием вернуть себе себя! За беременность было + 15, 7 кг ушли, 8 кг остались, но для моего идеально веса нужно убрать 10 кг (бережно и с любовью к телу). Хочу начать активно следить за питанием, заниматься спортом (щадящим пока что) и делать массажи сухой щеткой насколько это возможно с малышом.

Давайте объединяться! Создадим группу к тг и будем делать отчетики по питанию, тренировкам, замерам и тд)