На работе стресс, посоветуйте действующий магний)



Анализ сначала сдайте. Магний пить без назначения врача нельзя, пустырник точно полезнее и эффективнее.
Глупости. Магний один из немногих, который можно пить без назначения. Он практически не накапливается в организме и очень быстро расходуется, особенно если стресс, недостаток сна и тд.
И анализ неинформативен.
Солгар цитрат магния, проверено работает, пью по 2 таблетки
А к какому врачу идти, чтобы магний прописал? Мне кажется врачи сейчас не прописывают витамины и микроэлемениы вообще. И как сдавать анализ на магний? Кровь?