Повышенная глюкоза после гриппа: что делать при беременности?

@gettet89, ну а что врачи скажут, кушайте много белка, а мне всю беременность совсем не хочется ни мяса, ни яиц, подсела на ножки запеченные, но мариную в соевом соусе, а в нем сахар… а без соуса вообще не могу есть, причем я мясоед по природе, в общем тяжело конечно, но не так, как тем девочкам, у которых сахар скачет от гречки, у меня сильно сахар подскочил от соленой соломки и сейчас скачет от любого фрукта, хотя первый триместр кушала много мандаринов, спасалась ими, и сахар тогда не скакал от них, у меня датчик мониторинга стоит

@maltavista, я тоже мясоед, но в беременность изменились вкусовые предпочтения говядину, индейку я вообще перестала есть - а это были мои любимые виды мяса. Из прежних предпочтений осталась рыба в духовке запечённая просто солью/перцем присыпанная, творог 5% + греческий йогурт.

Обидно будет если на фрукты будет глюкоза повышаться сильно, я в день парочку яблок и мандарин съедаю, а когда чего-то сочного хочется то грушу конференцию это вообще топ.

И гречка у меня на завтрак 🤦‍♀️

В клин реках написано что нельзя сдавать ОГТТ на фоне инфекции, возможно мне стоит все таки полностью выздороветь, хотя тут всегда пишут что 5,8 натощак это точно ГСД

@gettet89, насчет этого не знаю, сама сейчас не сдаю анализы, потому что вроде как приболела, хотя с другой стороны это может быть ринит при беременности, когда просто отек, потому что других симптомов нет, не хочу зря пересдавать потом

@gettet89, в болезнь сахар и правда поднимается. Не переживайте, в этой диете нет ничего страшного, наоборот не наберете ничего лишнего

@nelok, я и не набрала, пока правда. Вы читали клин.рекомендации для беременных с ГСД? Если конкретно то ⤵️

Распределение содержания углеводов в течение дня: завтрак 15-30 г, второй завтрак 15-30 г, обед 30-60 г, полдник 15-45 г, ужин 30-60 г, второй ужин 10-15 г - в среднем 150- 175 г углеводов в сутки. Перерыв между приемами пищи - 2,5 - 3 часа, между последним приемом пищи и первым на следующий день - не более 10 часов. Употребление легко усваиваемых углеводов и углеводов с высоким гликемическим индексом исключается полностью. Для профилактики кетонурии или кетонемии рекомендуется введение дополнительного приема углеводов (-12-15 г) перед сном или в ночное время.

Не знаю как для кого, но для меня как для человека у которого 2, максимум 3 приема пищи + необходимость планирования этих приемов пищи с четким распределением количества углеводов ведет к тому, что необходимо заранее составить меню, спланировать правильно пропорции, взвесить, разложить все по контейнерам, а потом еще и принимать эту самую пищу по часам. Возможно для кого-то это не составляет никакой сложности, но для меня это будет явно отнимать сильно больше времени.

Но уверена, что если не заморачиваться с правилами и держать «какую-то диету» то это сильно проще.

@gettet89, не так много разрешенных продуктов. Можно составить меню углеводов на неделю и перетасовывать.