Девочки , а сколько белков вы добираете за день ?
МумиМама двоих (младенец)Сколько белка нужно есть в день: норма для мам1 из 2Девочки , а сколько белков вы добираете за день ?Питание мамыНорма белкаЗдоровое питание
Мармеладка·13.01.2026Очень советую группу @diana.salamova, хотя бы пока сами научитесь всё это считатьОтметок «Нравится»: 22 Ответить
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆·13.01.2026Мама двоих (6 лет, 8 лет) У всех она ведь индивидуальна, его нормаЗависит от веса))У меня например 120-140При наращивание мышечной массы, еще большеОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Муми·13.01.2026·☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆Мама двоих (младенец) Ну вот я когда набирала вес 8 лет назад , я добирала 170 , а худеть я не худела никогда , поэтому сейчас не знаю сколько нало😅Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Mia·
Мама сына (4 года), беременна (11 нед.)
до 150
Mia·
Мама сына (4 года), беременна (11 нед.)
до 150
Mia·
Мама сына (4 года), беременна (11 нед.)
120-130
Мармеладка·
Очень советую группу @diana.salamova, хотя бы пока сами научитесь всё это считать
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
😘😘😘
u.adm·
стараюсь 110-120
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
У всех она ведь индивидуальна, его норма
Зависит от веса))
У меня например 120-140
При наращивание мышечной массы, еще больше
Муми··
Мама двоих (младенец)
Ну вот я когда набирала вес 8 лет назад , я добирала 170 , а худеть я не худела никогда , поэтому сейчас не знаю сколько нало😅