mamasiva.2006
марьям·Мама сына-младенца
Как похудеть при грудном вскармливании без потери молока
Всем привет❤️девочки,как можно похудеть на гв ? 🥲не теряя количество молока
Комментарии
Я тоже сильно худею на гв, хотя ем больше чем обычно, но и дети едят много
Нравится Ответить
Привет, не знаю как получается, но я сама тоже на гв и только так высыхаю , уже 12 кг скинула , набирала 8 кг за беременность
Нравится Ответить
@mamasiva.2006, может отеки присутствуют до сих пор?
Если отеки, вам массажи тоже помогут
Нравится Ответить
Как и не на гв, исклбчить сладкое мучное и жирное... Ну и спорт
Нравится Ответить
Я наоборот на гв так сильно худела, исключила сладкое и мучное, если хотелось сладкого сразу ела финики , и пила много жидкости, даже иногда просто теплую воду, постоянно пила чаи для кормящих. И обязательно нужно спать , чтоб был прилив молока