Ватрушки с творогом: рецепт с КБЖУ для мам на правильном питании
🎄🎄 Ватрушки с творогом
КБЖУ - 503/43/15/46
Ингредиенты:
Творог 180 гр
1 яйцо
Рисовая мука 60 гр (можно заменить на овсяную)
Сах зам 4 гр
Для начинки:
Греческий йогурт 50 гр
Замороженная вишня
Приготовление:
Смешиваем все до однородной массы и лепим две формы, стаканом делаем углубление.
Добавляем йогурт с вишней
Запекаем на 180 градусов 30 минут
Даем немного остыть и приступаем к трапезе 🤌🏽
На моем канале много полезной информации-
ссылка