Ватрушки с творогом: рецепт с КБЖУ для мам на правильном питании

🎄🎄 Ватрушки с творогом

КБЖУ - 503/43/15/46

Ингредиенты:

Творог 180 гр

1 яйцо

Рисовая мука 60 гр (можно заменить на овсяную)

Сах зам 4 гр

Для начинки:

Греческий йогурт 50 гр

Замороженная вишня

Приготовление:

Смешиваем все до однородной массы и лепим две формы, стаканом делаем углубление.

Добавляем йогурт с вишней

Запекаем на 180 градусов 30 минут

Даем немного остыть и приступаем к трапезе 🤌🏽

На моем канале много полезной информации-

ссылка