oscarpone
Оксана·Мама дочки (7 лет)
Чем заменить сладкое: советы мам-сладкоежек
Решила я повести дневник питания, посмотреть по калориям что я ем и сколько, поняла , что моя проблема - это сладкое - конфеты, шоколад.
Кто сладкоежки , чем заменяете ?
Комментарии
Сладкое быстрый способ получить положительные эмоции, проанализируйте связь со своим эмоциональным состоянием .
Кушайте вкусно и сбалансированно, без диет и голодовок и не исключайте продукты , а регулируйте потребление и количество , резкие ограничения ведут к срывам
Нравится Ответить
@oscarpone Я могу вам голосовое сообщение записать по этому вопросу
Нравится Ответить
Зефир без сахара позволяю себе съесть за день.
Сам сахар заменяю этим SDPS culinary functional ingredients Сахарозаменитель ВМЕСТО САХАРА, 300 г
ссылка
Нравится Ответить
Сахарозаменитель Фитнес (Fit nes) 2х450 Пребиосвит
ссылка отличный состав 👍