Как снять утренние отеки при беременности: советы мам

В последние два дня отекаю так что кольца не снимаются. Аж до боли. Питание не менялось. Разве что алко нет теперь. И встаю рано. Как снять эти отеки утренние?

Комментарии

😊·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Чай на ночь пьете?

Нравится Ответить
Гузель·Мама троих детей

Нет

Нравится Ответить
Светлана·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Пейте больше воды

Нравится Ответить
Ксения·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Зарядку/растяжку попробовать. Перед сном, утром. Разогнать лимфу

Нравится Ответить
Гузель·Мама троих детей

Вчера как раз перед сном ходила на кардио. Потом час йоги.

Нравится Ответить
Иней·Мама сына (7 лет)

Углеводы на ужин не есть, а ужин за 4 часа до сна. Бессолевая диета. Это из очевидного. Если не помогает, идти к терапевту искать причину.

Нравится Ответить
Гузель·Мама троих детей

Вчера ела в 16.30. В 20.00 пришла с тренировки и легла спать выпив стакан воды. Не ела ничего. Утром как Олег монгол проснулась

Нравится Ответить