Что делать, если просыпаешься ночью в 3-4 утра и не можешь уснуть?
Девочки привет. Это ужас какой-то... каждую ночь просыпаюсь в 3-4 утра и не могу уснуть. Что с этим делать? У вас с этим как?
Девочки привет. Это ужас какой-то... каждую ночь просыпаюсь в 3-4 утра и не могу уснуть. Что с этим делать? У вас с этим как?
Екатерина·
В ожидании первенца
я в принципе ложусь только в 5 где-то 😂
хотя днем не сплю и встаю часов в 10-11
Диагноз - беременность 😌
Виктория··
Мама сына (8 лет), беременна (17 нед.)
А я работаю ещё...
Екатерина··
В ожидании первенца
я тоже ели дожила до 30 недели
по 12 часов на ногах после 25-й уже был адом для меня
Эллина·
Мама троих детей
Последние три дня так((( вот проснулась, лежу!!!
Виктория··
Мама сына (8 лет), беременна (17 нед.)
Это жесть!!! Через 2,5 ч вставать на работу, а я не могу уснуть... Бесит
Марина·
4 утра как ритуал уже. Не могу понять почему именно 4 ровно утра, а не 4:20, например. Что делать? Я встаю и завтрак готовлю. Сейчас муж проснется. Я и на ужин подготавливаю мясо, поставила на разморозку. Овощи отваривать можно поставить, вечером салатик.Чтобы вечером не думать что готовить. Начала просыпаться так как забеременела. Если лежать, то потом разбитая весь день. Мама помню красилась на работу)
Валерия·
Я на магние…😅 ударными дозами пью) и сплю , иначе никак.