День 1
Быстрый шаг - 5,5-6 км/час на беговой дорожке
Дистанция 2.1 км
106 калорий
Мой челлендж пока на 30 дней, темп и дистанцию буду постепенно увеличивать и переходить на бег.
Самой интересно увидеть будут ли результаты за месяц
Айгуль Детский, Семейный ФОТОГРАФМногодетная мама (5 детей)
У меня сегодня тоже третий день) вместе веселее)
ТатьянаМама дочки (7 лет)
Ой, интересно. Вопрос вчера как раз задавала про результаты от ходьбы на дорожке)) вы сколько по времени идете?
Айгуль Детский, Семейный ФОТОГРАФМногодетная мама (5 детей)
@mommy_to_vasilisa, мне очень-очень нравится) она и красивая и полностью устраивает функционал) и побегать можно, и походить)
Екатерина Мама двоих (1 год, 7 лет)
@aigulgorlova бегать пока точно не буду ,я и забыла что это такое
Да я выбирала по внешним параметрам тоже
Айгуль Детский, Семейный ФОТОГРАФМногодетная мама (5 детей)
@mommy_to_vasilisa, я тоже пока хожу, вчера немного попробовала легкий бег и сегодня, но сегодня минут 5 максимум бега была, просто активная ходьба)
Девчата ❤ 🔥 Делюсь эмоциями с вами ) 35 км по фото не так уж и сложны ) Есть вопросы по забегам - пишите ) расскажу На следующий год беру 50км И иду к своей мечте дистанции Т100, то есть 109 км 😁
Вот такие пешие прогулки совершаю. Сейчас комфортная дистанция 5-6 км, если больше начинаю каждые 40 метров искать куда присесть😅 сколько Вы ходите, я читала что дистанция должна быть до 15 км😳
Если никогда не бегала,не считая школы. Реально к следующему году подготовииься к дистанции 3 или 5 км? Хочу подругам предложить.я самагод как только хожу в зал.подруги дома тренируютс и в бассейн.иногда в зале
Я просто сделала трейл 21 км в Суздале) Думала будет сложнее) Это было круто ❤ Мои парни со мной почти всю дистанцию Кроме полей и брода. Они моя поддержка и опора
Мама делится опытом участия ребёнка в соревнованиях по бегу с препятствиями в жару. Отличные фотографии и эмоции!
Olga·Мама троих детей
Я с вами)
Правда уже третий день)
·1 отметок «Нравится»1·Ответить