Что делать, если режим сна ребёнка сбит и мама не высыпается

Режим сбит конкретно 😬 конноро сатыыбын да олох не меняется, дочу уложила в 23ч все равно просыпается, сын вообще не спит, итак до 14ч будем спать🫠