Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Love
Love
Мама троих детей

Неожиданный эффект от тренировок ягодиц: оргазмы стали ярче

Девочки 😅+18 хочу поделиться - побочным эффектом от приседаний и качаний ягодиц - при ПА испытываешь бешеные оргазмы 🥹 у меня раньше такого не было

Качаем ягодицы девочки 🤣

30

Лучший комментарий

janymsol1

JANIYA

Мама сына (3 года)

Мне кажется просто у вас уверенность появилась и самой нравится ваше тело после тренировок,отэтого и больше кайфа) я порой не могу расслабиться,потому что комплексую из за маленьких с"сек и попы😄но было время когда чуть набрала вес тоже кайфовала от себя)

janymsol1

JANIYA

Мама сына (3 года)

@love_tilda сама упругость уже дает кайф)

love_tilda

Love

Мама троих детей

Да самое обидное что мое тело не поменялось😅 я такая же как раньше, но мышцы стали сильнее

del_1785417075_krokus

Удалён

Все правильно ✅ мышцы твердеют , разряд эффективный ✨

Я от простых шагов даже заметила 🫣 а вы качаете .

love_tilda

Love

Мама троих детей

@krokus 😅👍

del_1785417075_krokus

Удалён

дааа , можно но не нужно пока 🤭

love_tilda

Love

Мама троих детей

@krokus можно дома тренироваться 😁

del_1785417075_krokus

Удалён

шагаЛА 😂 с лета лежу просто 🤣

love_tilda

Love

Мама троих детей

Ого, значит правильно шагаете 👍

А я качаю прям до пампинга 😅

Комментарии

ais_2017_2024

Айс

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Какие именно упражнения делаете?? Или может есть ссылка к уроку??

love_tilda

Love

Мама троих детей

А я стретчинг преподаю

Там на ноги упражнения: приседания, выпады, потом на коленно локтевая поза - махи назад ногой, потом другой, и с согнутой ногой так же

starlaray

Милена

Мама сына (6 лет)

Даа потомучто кровь к тазу приливает, от этого такой эффект

jantik

Zhanar

Мама двоих (3 года, 10 лет)

Тоже пошла в спортзал и почувствовала разницу при ПА, в позе наездницы просто изнасиловала мужа 😂 он в шоке от побочек и тоже теперь собрался в спортзал

love_tilda

Love

Мама троих детей

🤣👍

incognito2023

khaleesi

Круто 👍🏼

Подскажите, вы дома или в зал ходите?

Я в поисках хорошего зала и тренера не за стоимость почки 🥲😅

incognito2023

khaleesi

@love_tilda, дааа хочу вот на пробные сходить, посмотреть че там

В жизни в зал/фитнес не ходила 🥴

jantik

Zhanar

Мама двоих (3 года, 10 лет)

если хотите подтянуться берите тренера в тренажерке, он для вас индивидуально все подберёт. На групповых долго будете качаться

jantik

Zhanar

Мама двоих (3 года, 10 лет)

посмотрите залы подешевле .я в iron хожу, рассрочка на карту выходит 9000 в месяц и тренер 50000 за 10 занятий. Потом как научитесь будете сами ходить, но сразу говорю за месяц не научитесь, будьте готовы оплачивать 2-3 месяца

del_1785417075_krokus

Удалён

Все правильно ✅ мышцы твердеют , разряд эффективный ✨

Я от простых шагов даже заметила 🫣 а вы качаете .

love_tilda

Love

Мама троих детей

@krokus можно дома тренироваться 😁

del_1785417075_krokus

Удалён

дааа , можно но не нужно пока 🤭

love_tilda

Love

Мама троих детей

@krokus 😅👍

janymsol1

JANIYA

Мама сына (3 года)

Мне кажется просто у вас уверенность появилась и самой нравится ваше тело после тренировок,отэтого и больше кайфа) я порой не могу расслабиться,потому что комплексую из за маленьких с"сек и попы😄но было время когда чуть набрала вес тоже кайфовала от себя)

love_tilda

Love

Мама троих детей

Да самое обидное что мое тело не поменялось😅 я такая же как раньше, но мышцы стали сильнее

janymsol1

JANIYA

Мама сына (3 года)

сама упругость уже дает кайф)

happyme1

Счастливая Я

Придется пойти на тренировку именно на зону попы)))

love_tilda

Love

Мама троих детей

Да я поняла что именно попу надо качать 🔥🔥🔥

happyme1

Счастливая Я

Что-то не замечала разницу 😆

Как справляться с защемлением седалищного нерва при беременности?

Девочки ! У кого было или есть защемление седалищного нерва при беременности ? Боли прострелы в ягодице , между ягодицами при хотьбе , и при перевороте с одной стороны на другую ? Как вы спасались , чем лечили?